人流的注意事项

人工流产术后需注意休息、预防感染、观察出血情况、调整饮食及心理状态，并严格遵医嘱复查。人工流产可能对女性身体造成一定影响，术后护理对恢复至关重要。

术后24小时内应卧床休息，避免剧烈运动或提重物，防止子宫收缩不良导致出血增多。保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴，术后两周内禁止盆浴、游泳及性生活，降低盆腔感染风险。使用卫生巾而非卫生棉条，每2-3小时更换一次，观察出血量及颜色变化，正常出血时间为1-2周，若出血超过月经量、持续发热或腹痛加剧需立即就医。术后饮食需补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，搭配新鲜蔬菜水果促进修复，避免生冷辛辣食物刺激胃肠。部分女性可能出现焦虑、抑郁情绪，可通过与伴侣沟通、听轻音乐等方式舒缓压力。

术后1周需复查B超确认宫腔无残留，1个月内禁止重体力劳动。若出现月经延迟、异常分泌物等情况应及时就诊。术后卵巢可能快速恢复排卵，需采取可靠避孕措施避免短期内再次妊娠。中医调理可选用益母草颗粒帮助子宫复旧，但须在医师指导下使用。术后身体恢复期通常为1-3个月，此期间应保证充足睡眠，避免熬夜及过度劳累。