牙周炎不能吃什么

牙周炎患者需避免食用高糖食物、过硬食物、辛辣刺激食物、酸性食物及过冷过热食物，以免加重炎症或损伤牙龈组织。牙周炎是牙周组织的慢性炎症，与口腔卫生不良、菌斑堆积等因素相关，饮食调整有助于控制病情发展。

一、高糖食物

蛋糕、糖果、碳酸饮料等高糖食物易被口腔细菌分解产酸，加速牙菌斑形成，腐蚀牙釉质并刺激牙龈。长期摄入可能加重牙周袋内细菌繁殖，导致炎症反复发作。建议用无糖口香糖或新鲜水果替代甜食，进食后及时漱口。

二、过硬食物

坚果、脆骨、冰块等坚硬食物可能直接磨损松动牙齿或划伤发炎的牙龈黏膜，引发出血或疼痛。牙周炎患者牙槽骨吸收后牙齿稳固性下降，咀嚼此类食物会增加牙齿脱落风险。可选择蒸煮软烂的肉类或切块水果补充营养。

三、辛辣刺激食物

辣椒、芥末、酒精等会刺激充血肿胀的牙龈组织，加重灼痛感和出血倾向。部分辛辣食物还可能干扰口腔微环境平衡，延缓炎症消退。急性发作期应选择清淡的粥类、豆腐等低刺激性食物。

四、酸性食物

柑橘、醋、柠檬汁等酸性食物可能侵蚀暴露的牙根表面，引发牙齿敏感，同时刺激溃疡创面。牙周炎常伴随牙龈退缩导致牙本质暴露，酸性物质会进一步破坏牙体组织。饮用酸性饮品建议使用吸管减少接触。

五、过冷过热食物

冰激凌、火锅等温度极端食物易诱发牙髓神经敏感反应，加剧患牙酸痛。炎症期牙龈血管扩张，温度刺激可能引起局部血液循环障碍。食物温度建议接近体温，避免冷热交替进食。

牙周炎患者日常需坚持巴氏刷牙法配合牙线清洁，每半年进行专业洁治。可适量食用富含维生素C的西蓝花、猕猴桃等增强牙龈抵抗力，补充优质蛋白如鱼类、鸡蛋促进组织修复。若出现牙齿明显松动或化脓需立即就医，遵医嘱使用盐酸米诺环素软膏、甲硝唑口颊片等药物控制感染。