百香果的坏处

适量食用百香果没有明显坏处，食用不当可能会有胃肠不适、血糖升高、过敏反应、口腔溃疡的坏处。

1、胃肠不适：百香果富含膳食纤维、果酸，食用较多容易刺激胃肠，使胃酸分泌过多，引起腹痛、腹泻等症状。

2、血糖升高：百香果的含糖量丰富，摄入过多容易导致血糖水平波动，影响正常血糖。对于存在血糖水平偏高问题的人群，应谨慎食用。

3、过敏反应：部分人群可能对百香果过敏，因此食用后有可能引起瘙痒、红肿、皮疹等皮肤过敏反应。

4、口腔溃疡：百香果含有有机酸，有一定的杀菌消炎作用，但是对蛀牙、牙周炎等病症可能产生副作用，一次食用过多有可能会引起口腔溃疡。

应适量食用百香果，避免吃得过多，以免增加胃肠负担，引起腹胀、消化不良。