孕妇可以吃香瓜吗

孕妇可以吃香瓜，但是不可以过量的吃，因为香瓜中还有大量的糖分，如果吃的太多可能会出现血糖偏高，甚至会患上糖尿病。这对胎儿和孕妇的身体都会有很大的伤害，所以为了身体健康，孕妇在孕期尽量少吃香瓜。

香瓜是一种很常见的水果，不仅香甜可口而且清热解暑，很多人在夏季都很喜欢吃香瓜，此外，一些孕妇到了夏天也会忍不住的吃香瓜。但是孕妇的饮食禁忌比较多，这是因为孕妇本身属于特殊人群，如果饮食不当，可能会对胎儿造成很大的影响，那么孕妇可以吃香瓜吗？
　　一、孕妇可以吃香瓜吗
　　孕妇是可以吃香瓜的，但是只能适量的吃，不可以过量，因为香瓜中含有大量的糖分，如果吃的太多很有可能会患上糖尿病，这对胎儿会有很大的影响。所以为了孕妇和胎儿的身体健康，尽量不要吃太多香瓜，可以适当的吃，此外也不要吃太多糖分过高的水果，例如西瓜和甜瓜。
　　二、香瓜的作用与功效
　　1.消暑生津
　　香瓜就有很好的消暑生津的作用，在炎热的夏天吃香瓜会让人感觉到非常的清凉，这是因为香瓜中含有大量的碳水化合物和柠檬酸，这些物质可以充分的解渴，所以香瓜很适合在夏天吃。
　　2.美容养颜
　　香瓜中含有丰富的维生素c，具有美容养颜的效果，所以女性多吃香瓜可以让皮肤变得更好。
　　3.利尿
　　香瓜不仅具有清热解毒的效果，而且还有利尿的作用，是一种老少皆宜的水果，对身体非常有利。
　　4.保护肝脏
　　香瓜还具有保护肝脏的作用，香瓜地中含有葫芦素b，可以有效的减轻慢性肝损伤，从而达到保护肝脏的效果。香瓜的营养元素非常丰富，其中不仅含有钙、铁、锌、镁等微量元素，还含有碳水化合物、蛋白质、多种维生素和脂肪，可以充分的补充身体所需的营养成分，从而让身体更健康。
　　5.驱蚊
　　夏天蚊子会很多，而香瓜具有驱蚊的作用，所以夏季多吃香瓜可以减少蚊虫的侵害。
　　6.营养保健
　　香瓜中含有转化酶，可以将不溶性蛋白质转化成可溶性蛋白质，从而帮助肾脏患者吸收营养，具有一定的保健作用。