指甲上的竖纹是什么

指甲上的竖纹通常是甲纵嵴，可能与营养不良、外伤、甲母质损伤或皮肤疾病等因素有关。甲纵嵴主要表现为指甲表面出现纵向凸起或凹陷的条纹，多数情况下属于生理性改变，少数可能与系统性疾病相关。

1、营养不良

长期缺乏蛋白质、维生素A或锌等营养素可能导致甲板生长异常。这类情况需调整饮食结构，适量增加鸡蛋、瘦肉、胡萝卜等富含相关营养素的食物。若伴随指甲变脆或分层，可考虑在医生指导下补充复合维生素片。

2、机械性损伤

频繁美甲、指甲撞击等外力作用会损伤甲母质细胞，导致局部角化异常。表现为单条明显纵纹，通常无须特殊处理，避免继续损伤后新生指甲可逐渐恢复正常。建议减少使用指甲油卸除剂等化学刺激物。

3、甲母质病变

甲母质炎症或退行性变会影响角质形成细胞的排列，常见于扁平苔藓、银屑病等皮肤疾病。除纵纹外多伴随甲板增厚、点状凹陷，需针对原发病治疗，如外用卡泊三醇软膏、他克莫司软膏等免疫调节剂。

4、血液循环障碍

末梢循环不良会影响指甲营养供应，多见于雷诺综合征、糖尿病周围血管病变。特征为多条细浅纵纹伴甲床苍白，需改善微循环，控制基础疾病，必要时使用贝前列素钠片等血管扩张药物。

5、老年性改变

年龄增长导致甲母质细胞再生能力下降，属于正常退行性变。表现为均匀分布的细密纵纹，无其他异常症状时无须干预，日常可涂抹含尿素成分的护甲霜保持甲板湿润。

建议观察纵纹是否伴随甲板颜色改变、疼痛或全身症状。日常避免过度修剪指甲，接触洗涤剂时佩戴手套，保持均衡饮食。若纵纹突然增多、加宽或伴随甲床出血，需及时就诊排查贫血、心血管疾病等系统性问题。