指甲上竖纹是怎样引起的

指甲上竖纹可能与遗传因素、年龄增长、营养缺乏、外伤以及某些疾病有关。

一、遗传因素

部分人群的指甲上出现竖纹与遗传因素有关，这是一种生理性表现，通常自幼年或青春期开始出现，指甲表面会呈现均匀、细密的纵向条纹，但指甲的质地、颜色和厚度均正常，通常不会伴有疼痛、甲板变脆或颜色改变等其他不适。这种情况无须特殊治疗，日常注意保护指甲，避免过度磨损即可。

二、年龄增长

随着年龄增长，指甲的新陈代谢速度会减缓，甲母质细胞的功能也会逐渐减弱，导致指甲生长的均匀性下降，从而在甲板上形成明显的纵向条纹。这是人体衰老过程中的一种常见生理现象，指甲的竖纹通常会随着年龄增加而变得更加明显。无须针对指甲本身进行治疗，保持健康的生活方式，均衡营养有助于维持身体整体健康。

三、营养缺乏

长期饮食不均衡，导致体内缺乏某些关键营养素，如铁、锌、B族维生素或蛋白质，可能会影响指甲的正常生长与角蛋白合成，从而在甲板上形成竖纹。这种情况下，指甲可能同时伴有变薄、变脆或失去光泽等表现。改善措施以调整饮食为主，建议适当增加瘦肉、动物肝脏、蛋类、奶制品、全谷物及新鲜蔬菜水果的摄入，以补充相关营养素。如果调整饮食后改善不明显，建议就医检查是否存在明确的营养素缺乏。

四、外伤

指甲或甲母质区域曾受到磕碰、挤压等轻微外伤，即使当时未造成明显断裂或淤血，也可能损伤甲母质的生长点，导致后续长出的指甲在对应位置出现纵向的凹痕或隆起条纹。这种竖纹通常是单发的，且位置固定。随着新甲长出，条纹可能会逐渐向指尖移动并最终被剪除。日常应注意保护指甲，从事可能伤及手部的工作时可佩戴手套。

五、疾病因素

指甲上出现异常明显的竖纹，有时可能与某些疾病有关。例如，扁平苔藓累及甲部时，可能导致甲板出现纵嵴、变薄甚至萎缩。又如，末梢循环障碍或某些皮肤病也可能影响指甲健康。这些情况通常不止表现为竖纹，还可能伴有甲板颜色改变、增厚、剥离或甲周皮肤的红肿、脱屑等症状。若竖纹突然增多、加深、变宽，或伴有其他指甲或全身症状，建议及时就医皮肤科进行诊治。医生会根据具体病因，可能开具外用或口服药物，例如他克莫司软膏、卡泊三醇软膏或口服羟氯喹片等进行治疗。

日常应注意保持手部清洁干燥，避免指甲接触过多刺激性化学物质，如洗洁精、染发剂等，必要时可佩戴手套进行防护。均衡饮食，保证优质蛋白、维生素及矿物质的摄入，为指甲健康生长提供原料。避免频繁美甲或使用劣质指甲油，减少对指甲的物理和化学损伤。观察指甲变化，如果竖纹伴有甲板颜色显著变黑、变黄，甲板增厚、凹凸不平，或者甲周出现红肿、疼痛、流脓等情况，这往往提示可能存在感染、肿瘤或其他皮肤疾病，须及时前往皮肤科就诊，由专业医生明确诊断并指导后续处理。