儿童喝什么奶好
发布时间：2019-08-1654279次浏览
儿童在选择喝的奶时，可以喝巴氏消毒奶，这种奶的灭菌方式是非常好的，里面的营养成分保存的也比较好。常温奶也是比较好的，一种牛奶存放的时间也是比较长的。也可以选择让孩子喝酸奶里面既有牛奶，又含有益生菌。
小孩子喝奶对身体是非常好的，奶里面所含有的一些营养物质能够有效的促进孩子身体发育，所以很多家长都会让孩子养成喝奶的习惯。但是不同的孩子对于哪类产品的选择也会存在着一定的差异，尤其是小孩子身体内需要的营养成分是不一样的。那么儿童喝什么奶好呢？
一、儿童喝什么奶好
1.巴氏消毒奶
对于小孩子来说喝巴氏消毒奶是很不错的，这种乃是经过巴氏消毒法进行灭菌的，全程需要在4摄氏度到10摄氏度的环境进行冷藏，里面的营养成分保存的是非常好的。孩子喝了能够有效的吸收牛奶内的蛋白质等物质。
2.常温奶
小孩子喝常温奶也是非常有好处的，这种奶是通过超高温灭菌的方法来进行处理的，能够将有害菌全部的下面，而且保质期的时间也是比较长的。大多数情况下能够存放6~12个月，而且还不需要冷藏。但是时间越长，奶奶的营养物质相对来说就会越少，所以尽量在三个月以内就将其喝完。
3.酸奶
儿童喝酸奶对身体也是比较有好处的，首先酸奶的原料就是牛奶经过巴氏消毒法之后，再加入了对身体有益的乳酸菌，能够使牛奶中的成分被身体大大的吸收，同时对身体还有着比较好的保健功能。
二、儿童喝奶的好处
1.补充蛋白质
奶里面含有最多的物质就是蛋白质，而且是优质蛋白质。小孩子通过喝奶能够有效的帮助身体补充蛋白质。而且大多数的牛奶里都含有一定的钙物质，通过河南能够有效的促进孩子骨骼的发育，还能够有效的促进铁元素和锌元素等矿物质的吸收。
2.促进智力发育
当牛奶中的乳糖被消化分解时，就会生成葡萄糖和半乳糖，而半乳糖是构成脑和神经组织的一种物质。所以孩子通过喝牛奶在一定程度上是能够有效的促进大脑的发育的。
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