抑郁症是什么意思
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抑郁症是一种以持续情绪低落、兴趣减退为核心特征的精神障碍，属于心境障碍的常见类型。
1、情绪症状：
抑郁症患者会出现显著而持久的情绪低落，表现为闷闷不乐到悲痛欲绝，这种情绪状态每天大部分时间都存在且持续至少两周。典型症状包括对既往热衷的活动丧失兴趣，无法从日常事务中获得愉悦感，部分患者会出现晨重夜轻的节律变化。
2、认知症状：
患者常伴有注意力下降、决策困难等认知功能损害，出现自责自罪的无价值感，严重时产生反复出现的死亡念头。约60%患者存在记忆力减退，思维联想速度明显减慢，临床称为思维迟缓。
3、躯体症状：
常见不明原因的慢性疼痛、消化功能紊乱、心慌胸闷等躯体化表现。睡眠障碍以早醒最具特征性，也可能表现为入睡困难或睡眠过多。食欲改变多为食欲下降伴体重减轻，少数表现为食欲亢进。
4、行为症状：
患者活动量明显减少，言语动作迟缓，严重时可达到木僵状态。社会功能受损表现为回避社交、工作效率下降，学生可能出现成绩骤降。部分患者通过自伤行为缓解痛苦。
5、生物学基础：
涉及5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质系统异常，下丘脑-垂体-肾上腺轴过度激活。脑影像学显示前额叶皮层、海马体等区域功能异常。遗传因素使直系亲属患病风险增加2-3倍。
抑郁症患者需保持规律作息，每天进行30分钟有氧运动如快走或游泳，有助于促进内啡肽分泌。饮食应增加富含ω-3脂肪酸的三文鱼、核桃等食物，限制精制糖摄入。家属需注意识别自杀风险信号，陪伴患者定期复诊，避免施加压力。光照疗法、正念冥想等非药物干预可作为辅助治疗手段。
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牛黄清心丸能治抑郁症吗
牛黄清心丸可以作为抑郁症的辅助的应用，绝对不是主要的治疗药物。牛黄清心丸主要是由人工牛黄、羚羊角、人工麝香、人参等多种中草药所制成的方剂，主要有益气养血、镇静安神、化痰熄风的功效。在中医上常用来治疗气血不足、痰火上扰所引起的症状，比如惊悸、虚烦、头目眩晕、口眼歪斜、神志昏迷等症状。可以有一定镇静安神、益气养血作用，可以作为抑郁症的辅助的应用，绝对不是主要的治疗药物。如果抑郁症诊断明确，还是需要系统的抗抑郁药物治疗，常用的抗抑郁药物有五羟色胺再摄取抑制剂、五羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂。建议及时到医院就诊，寻求医生的帮助。
什么原因会导致抑郁
导致抑郁症的原因比较复杂，包括生物学因素，社会环境因素以及个体性格特点因素，通常生物学因素主要是包括家族遗传，神经系统疾病等，脑内单胺类神经递质（包括五羟色胺、去甲肾上腺素，多巴胺）不足或功能低下会导致行动和情绪方面出现障碍变化。可能会出现剧烈的情绪波动，注意力也会不集中，出现失眠的症状，心情低落，闷闷不乐；而社会环境因素主要是指的持续的外界的压力刺激：如工作压力大，失恋，人际关系紧张，经济困难，或生活方式的巨大变化，这些都会促发负性情绪的增加。个人性格因素一般指的比较性格上比较敏感。无论是由哪种原因导致的抑郁症，通常只要是出现了抑郁症，就应该考虑系统治疗。
注意力不集中怎么办
注意力不集中的治疗，首先我们要找原因，如果原因去除了注意力不集中现象就可能得到改善。比如说神经衰弱引起的不集中。劳逸结合，充分的休息以后，这种注意力不集中就会明显的改善。工作期间，作为脑力劳动和体力劳动要互相转换，使大脑皮层的兴奋灶的不断转换，也可以改善我们注意力不集中的情况。另一方面如果说是精神心理疾病导致的注意力不集中，如抑郁症导致的注意力不集中，精神分裂症导致的注意力不集中，这时候分别采用抗抑郁药物治疗和抗精神病药物治疗。一旦精神疾病得到明显改善以后，作为这两种疾病的症状，精神注意力不集中这种状况也会得到明显的改善。
抑郁症的幻听特点
抑郁症的幻听特点大多是短暂的、片断的，比较明确，是一种继发的症状。幻听是一种虚幻的听觉体验，即患者听到了并不存在的声音，是精神科临床常见幻觉之一。患者听到声音可以是单调的，可以是复杂的；可以是言语性的，可以是非言语性的，言语性幻听有评沦、赞扬、辱骂、斥责或命令等，非言语性的幻听有机器轰鸣声、流水声、鸟叫声等。其中，言语性幻听最常见，幻听的声音可以直接与患者对话，可以是以患者作为第三者听到他人的对话。幻听的内容通常与患者有关且多对患者不利，如对患者的言行评头论足、议论患者的人品，命令患者做危险的事情等。议论性幻听、命令性幻听、评论性幻听是精神分裂症的常见症状。抑郁症的幻听大多是短暂的、片断的，常常继发于情绪低落的背景之下，是继发的症状；而精神分裂症的幻觉是持续的、清晰的，尤其是言语性的幻听，大多是评论性的、命令性的幻听，而且患者的行为也会受这种幻听的影响，比如患者幻听到别人命令他做什么，他就去做什么，无条件地服从。
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抑郁症症状有哪些
抑郁症症状主要为精神方面的症状和躯体两个方面的症状。第一，精神方面的症状主要为患者的思维迟缓，以及情绪方面的症状，表现是情绪低落，悲观厌世等表现，另外患者还会有行为方面的症状，表现为活动减少。第二，躯体方面的症状表现为厌世，患者不想吃饭，没有食欲，有些人甚至会体重骤降。另外还会有身体方面的症状，表现为失眠，有的患者抑郁症以失眠为主要症状的，入睡比较困难。抑郁症还有一个主要的症状是早醒，就是醒的时间比正常情况下明显早，并且晨起以后会觉得很没意思、不想起床，无力等等这样的症状。所以精神症状和躯体症状结合，都有可能在抑郁症患者的身上出现。
吃一片舍曲林怎样停药
患者如果是第一次吃一片舍曲林的话，那么只要下次不再服用该药物，就能够达到停药的效果，如果大家是每天吃一片舍曲林的话，那么就需要不断延长中间间隔的停药时间来达到，最终的停药目的，而舍曲林虽然具备着治疗各类心理疾病的效果，但是也会给大家的身体带来一些副作用。
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抑郁症怎么办
抑郁症患者要注意调整好自己心态，保持心情放松；要通过坚持做自己喜欢的事情或语言激励自己能治好抑郁症；注意多参加户外运动，多与人沟通交流、选择合适方式发泄内心不满。一、抑郁症是最常见精神疾病之一，首先心理上要保持放松、别紧张、别着急，可做令自己感到兴奋或者愉快事情，如看电影、玩游戏或找点事分散部分注意力，使生活充实起来。二、要有信心，坚持抑郁症可以治疗。每天坚持做自己感兴趣的事情，或每天用语言来暗示自己，自己有信心、有能力去战胜抑郁，能处理好生活和工作中所遇到的事情。多与外界交流，或与亲人、朋友多交流，多参加活动；三、平时要注意适当进行户外运动，可打球、骑车、游泳；四、有不顺心事情、不如意事情后，不要闷在心里，发泄出来，可找没人地方大哭一场或吼出来，把不愉快事情发泄出来，憋在心里容易导致病情加重。
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抑郁失眠可以自愈吗
抑郁症失眠不能自愈。失眠指的是入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，严重的患者还会彻夜不眠等。抑郁失眠有阶段性，这个阶段和一年四季有一定关系，夏天阳光明媚，抑郁患者症状会得到缓解，有所改善。冬天阳光较少，阴郁天气抑郁的情况会加重。所以抑郁失眠有波动性，尽管在一段时间内症状减轻，遇到一些外界因素，例如人为、环境、自然，可能会再次复发。所以得了抑郁症，不能单纯依靠自己去恢复，要得到医生的帮助，需尽早就医，通过药物干预得到心理医生的帮助。
抑郁症的自我调节
抑郁症的调节需要花一些时间来梳理内心。总是沉浸在自己的思维模式里面，意志消沉，不如暂时转移注意力。体育活动是一个比较好的选择；当然也可以做自己喜欢的事情，比如观看轻松愉快的电视或者喜剧节目；也可以外出散步，找亲朋好友聊天。人际交流、运动让人身心愉悦，会产生类似脑啡肽的物质让人相对比较快乐，改善抑郁的情绪。做一些简单的、自己喜欢的事情。每个人都有一些爱好，如听音乐、散步、打乒乓、钓鱼、看书。喜欢做的事能转移注意力，投入到的爱好之中，可能会忘记抑郁忘记焦虑。
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抑郁症的治疗方法有哪些
目前，有越来越多的人患上抑郁症，也有很多人非常想要了解抑郁症的治疗方法。因此，了解抑郁症患者的治疗方式，也就显得尤为重要。目前针对抑郁症患者的治疗方法，主要是分为药物治疗和非药物治疗两种方式。目前主要是以西药的抗抑郁的药物治疗为主要的治疗方式。其次，也可以使用中药的安神药物，来对抑郁症患者进行治疗。除此之外，除了药物治疗以外，抑郁症患者还可以通过心理疏导的方式，来改善情绪方面的困扰。在日常生活中，患者要注意保持良好的心态，保持心情的愉悦。患者也可以经常参加体育运动，多多参加团体活动，做好自我调节。这些方法都是治疗抑郁症患者的良好办法，也有助于患者尽快摆脱抑郁症所带来的困扰。
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老年抑郁症是怎么回事
老年抑郁症，是指年龄在55岁或者是60岁以上的抑郁症患者。老年抑郁症是以显著的比较持久的情绪低落、活动能力下降、思维和认知能力缓慢，为主要临床特征的精神障碍性疾病。抑郁症是一种常见的多发病，抑郁症是老年患者的精神障碍疾病之一。患有老年抑郁症的患者，在临床上，常见为轻度抑郁。但是，对于这种疾病的危害性，仍然不容忽视。如果老年抑郁症患者，不及时进行诊治，就可以造成生活质量下降的情况，能够增加老年抑郁症病人患上心身疾病的患病风险，以及死亡风险等严重的后果。根据世界卫生组织的统计，在老年人的群体当中，大概有7％-10％的老年人患有抑郁症。如果老人患有心血性疾病，患有高血压、脑血管类的疾病，则患上抑郁症的几率，会达到50％以上。
