超出预产期多少天属于正常

超出预产期7-14天属于正常范围。预产期是估算的分娩日期，并非绝对准确，实际分娩时间可能因个体差异略有提前或延后。

预产期通常按末次月经第一天计算，整个孕期约280天。受月经周期、排卵时间、胎儿发育速度等因素影响，实际分娩日期与预产期可能存在偏差。多数孕妇会在预产期前后1-2周内分娩，此时胎盘功能尚能维持胎儿需求。若超过预产期14天仍未分娩，可能提示过期妊娠，需密切监测胎盘功能及胎儿状况。临床建议从预产期当天开始加强胎动计数，每3天进行一次胎心监护或超声检查，评估羊水量及脐血流情况。

临近预产期可适当增加散步等温和运动，避免长时间卧床。每日记录胎动次数与强度，发现异常及时就医。饮食注意补充优质蛋白和膳食纤维，保持规律作息。若超过预产期7天未发动宫缩，建议住院观察，医生会根据宫颈条件决定是否进行催产素引产或人工破膜。