超出预产期怎样才会尽快生

发布时间:2019-12-2616335次浏览

部分孕妇会出现超过预产期还没有生产的情况,这时候孕妇情绪不要太过于紧张,需要适当地进行运动。可以多进行散步以及爬楼梯,让胎儿进入到骨盆中,并且对腿部肌肉进行锻炼,让骨盆韧带得到拉伸,方便生产。

一些患者在怀胎十月以后,仍然还没进行生产,这时候会给孕妇带来很多的疑虑,害怕孩子在自己的腹中会出现不适的情况。这个时候孕妇不用过于紧张,需要及时对腹中的情况进行观察。那么如果超出预产期怎样才会尽快生呢?
  一、超出预产期怎样才会尽快生
  1、运动催生法
  当女性在过了预产期以后,腹中的宝宝还是没有想要出来的意思,这个时候妈妈可以多加运动,直立地进行运动可以让胎儿更好地进入到盆腔中。同时需要对盆腔的肌肉进行锻炼,增加生产的时候的力气。可是这个时候进行运动,需要适当适量,并且最好有家人进行陪同,避免紧急情况的出现,不可让产妇自我运动。
  2、散步法
  在快要临盆的时候,孕妇可以多进行散步运动。在散步的过程中患者的身体可以呼吸到更多的新鲜空气。特别是在怀孕的晚期,多进行散步可以让胎儿更好地下降到盆中,可以让骨盆的韧带松弛下来,为接下来的生产做好准备。并且在散步的时候母亲可以和腹中的胎儿进行沟通,每天散步两次,每次半个小时左右,可以更好地生产。
  3、爬楼梯
  很多医生会对超过预产期的孕妇说,快去爬楼梯进行运动。因为在爬楼梯的过程中,可以对腿部肌肉力量以及臀部的肌肉力量进行锻炼,让胎儿尽快地进入到骨盆中,迎接新的产程。
  二、孕妇过了预产期还没生产的注意事项
  在过了预产期以后还没有进行生产,不要过于紧张,需要随时注意自己的胎儿情况,一般胎动一个小时少于三次或出现胎动减弱的状况,需要及时到医院进行治疗。并且继续进行产检,对胎儿的情况进行了解。

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