月经不调食疗

月经不调的食疗方法很多，常见的就是豆豉羊肉汤、芹菜益母汤、乌鸡归芪汤、鲤鱼黄酒汤以及龙眼鸡蛋汤。这些食疗方法对月经不调症状的改善大有帮助，患者可以根据自己的口味来进行选择。

女性来月经是最正常不过的事情，但是有些人却存在着月经不调的情况，比如说经期总是推迟或者提前，再就是经量过多或者过少等。一旦出现了这些症状，必须要提高警惕，想办法进行调理，可以从饮食这方面入手。下面来介绍一下月经不调食疗方法。
　　1、豆豉羊肉汤
　　准备一斤左右的豆豉，再加上100克羊肉，15克生姜以及适量的食盐。将前三者放在砂锅当中，加适量的清水煮至熟烂，然后加上食盐调味即可。每次来月经前的一周开始服用，连续服用一周。这个方法能够温经散寒，养血调经，有效的改善血寒型月经不调的症状。
　　2、芹菜益母汤
　　准备适量的芹菜和益母草，再准备两个鸡蛋以及适量的油盐。将芹菜、益母草以及鸡蛋放在砂锅当中，加上适量的清水煮汤，煮好之后加上油盐调味即可。这个方法具有很好的补血功效还能够调理月经，改善痛经以及闭经的症状。
　　3、乌鸡归芪汤
　　首先要买一只新鲜的乌鸡，并且将其处理干净，然后把黄芪、当归以及茯苓都放在鸡肚子里。再把乌鸡放在砂锅当中，然后加上适量的清水用大火煮开，接着再用小火煮至肉熟烂，去掉药渣之后，加上食盐和味精调味，吃肉喝汤即可。这个汤具有很好的补益气血功效，特别适合经期提前，月经量过多以及月经颜色淡的患者。
　　4、鲤鱼黄酒汤
　　鲤鱼黄酒汤的用料主要就是新鲜的鲤鱼和黄酒，将鲤鱼清洗干净，处理好之后切成小块儿，放在锅中，然后加上适量的黄酒一起炖煮，煮熟之后即可食用。这个方法能够补气血，健脾胃，可治疗女性月经不调。
　　5、龙眼鸡蛋汤
　　先准备一个新鲜的鸡蛋和50克的龙眼肉，先把龙眼肉放在锅里，加上适量的清水煮30分钟，然后再把鸡蛋打进去，一直煮到熟了为止。这个方法能够温中益脾，养血调经，适合月经不调的患者服用。