胃糜烂早上吃什么养胃

胃糜烂患者，早晨应该适当的喝一些小米粥、南瓜粥、八宝粥等粥类食物，这是最好的养胃食品。还可以喝一些牛奶、蜂蜜、卷心菜汁等食物，对胃黏膜也有一定的修复作用，所以也可以养胃。

有些年轻人在饮食上特别不注意，总是根据自己的喜好随心所欲的吃，比如经常吃油腻、冰镇、辛辣食物等，这些食物都会对胃黏膜造成一定的伤害，所以年轻人出现胃糜烂的几率也非常高。出现胃糜烂后除了服用药物治疗之外，合理的饮食也很关键。那么胃糜烂早上吃什么养胃？
　　一、胃糜烂早上吃什么养胃
　　1.粥类
　　粥类营养丰富，而且特别好消化，是养胃的不错选择，有胃糜烂症状的人在早餐的时候，可以适当的喝一些小米粥、南瓜粥、八宝粥等食物，对病情的缓解也能起到很好的帮助。
　　2.牛奶
　　牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质，对受损的胃黏膜能起到一定的修复作用，所以有胃糜烂问题的人早餐的时候，可以喝上一杯纯牛奶，要注意喝牛奶前适当的加一些其他的食物，不要空腹喝牛奶，否则会导致胃部不适症状加重。
　　3.蜂蜜
　　蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、多种维生素和微量元素等，常吃蜂蜜既可以为身体补充营养，提高身体的免疫力，还能对胃黏膜起到一定的保护作用，所以胃糜烂患者坚持在早晨喝蜂蜜水，也能让溃疡面尽快愈合。
　　4.卷心菜汁
　　把新鲜的卷心菜洗净后，放到榨汁机中榨汁饮用，也可以促进胃黏膜的修复。尤其是胃糜烂伴随着胃痛症状的人，可以经常喝一些卷心菜汁，养胃效果很好。
　　二、胃糜烂患者吃早餐的注意事项
　　1.早餐要吃热食
　　因为早晨起床的时候，夜间的阴气还没有完全的消退，此时吃凉的食物，会导致身体中的各个脏器出现痉挛，让血液流通变得不顺畅，胃痛症状会加重。所以早餐的时候，一定要吃热的食物，即使喝水也要喝温水，才能更好的保护胃部。
　　2.注意早餐时间
　　每天早晨7点左右，胃肠道会完全苏醒，消化系统也开始正常的运转，所以每天7:30~8:30，是早餐的最佳时间，坚持在这个时间段按时吃饭，也可以调理肠胃。