博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

腰椎小关节源性腰痛应注意什么

发布时间:2019-09-1758984次浏览

腰椎小关节炎性腰痛的患者在佩戴腰脱的时候需要注意选择宽并且具有固定支撑的,每天佩戴时间最好不要超过三小时。要保证正确的坐姿和睡姿,选椅子的时候尽量要有靠背,尽量避免长期弯腰和搬运重物的活动。

能够诱发腰椎小关节源性腰痛的原因还是比较多的,如果腰背部出现了损伤或者是得了腰肌劳损以及腰椎小关节部位出现了急性错位的这种状况,都能够诱发腰痛。年纪越大,疼痛感相对来说就会越强,还有可能会出现翻身性的疼痛。那么腰椎小关节源性腰痛应注意什么?
  一、腰椎小关节源性腰痛应注意什么
  1.佩戴腰托的注意
  针对得了腰椎小关节炎性腰痛的患者来说,需要注意腰脱的佩戴。它能够有效的缓解疼痛,同时还能够改善腰椎的稳定性,在选择腰脱的时候尽量选择比较宽并且具有固定支撑的腰托,但是在佩戴的时候每天最好不要超过三个小时,因为长时间的佩戴有可能会让腰椎部位变得更加劳累。
  2.注意姿势
  出现了该种情况的腰痛,每天需要保证正确的坐姿和睡姿,在坐着的时候最好可以选择带有靠背的椅子,这样能够帮助减少腰背部的压力。而且在身体后方还可以垫一个腰枕,持续做一个小时以上的时候,必须起身走动休息一下。晚上在睡觉的时候,尽量选择相对来说硬一点的床。
  3.注意腰部的保护
  最好可以避免长期弯腰干活和搬运重物的这种活动,因为这样很容易会进一步加重腰椎小关节的损伤,很容易就会导致疼痛进一步加重。
  二、腰椎小关节源性腰痛的治疗
  1.射频治疗
  在超声引导下使用射频穿刺针能够有效的穿刺到底神经后内侧支的位置,对于缓解腰椎小关节源性的疼痛有着很好的治疗效果。
  2.药物治疗
  可以在体内通过注射药物的方式来缓解该种疼痛,一般情况下是通过穿刺针来注射类固醇激素或者是利多卡因等药物。
  3.手术治疗
  对于年纪比较大并且疼痛感非常严重的患者,可采用手术的方式来进行治疗,将脊神经后内侧支进行彻底的损坏,这样能够彻底的缓解疼痛。

相关推荐

03:10
女性胯骨酸痛的原因是什么
胯骨酸痛最常见的原因是腰椎的问题。胯骨酸痛是指胯外侧的疼痛,作为女性病人出现疼痛,因为需要生育,人类或者所有的生物界,女性骨盆都比较大一些,宽一些,导致髋部外侧肌肉、肌腱结构和角度都会不同于男性,一旦是走路多,活动量过多,女性有的肌肉如髂胫束、臀大肌、臀中肌承受力量都比较大,可能会出现劳损,甚至出现局部滑囊炎。还有一种是髂胫束挛缩,女性更容易出现,因为骨盆比较宽大的原因,应该采取特殊治疗,到医院去找医生来决定。
03:26
腰椎疼吃什么药
疼得比较轻的时候,吃非甾体类的消炎镇痛药。市场有很多药,如芬必得、扶他林或乐松等。但要明确的是药物,实际上都不治病的。腰椎疼背后,可能有其他深层次原因。还有中药,中药有很多种,中药的作用是活血化瘀、消肿、止痛,也可以搭配上述西药一起来吃,还可以吃能缓解肌肉,使肌肉相对松弛的药物,有的时候是应该吃的,能够起到间接的止疼作用。吃药对治疗腰疼,并不是最重要的,真正治疗腰椎疼痛的最好的方法,若没有比较重的疾病,是适度的制动,即少活动,尤其是避免或者是减少平常引起腰椎疼痛的原因。
02:19
腰椎生理曲线变直能恢复吗
腰椎生理曲度变直代表腰椎的正常的生理前突、变小或消失,是腰椎在出现病变的一种趋势。通过纠正一些不良姿势,坚持积极治疗,在病情的减轻或缓解上能够取到一定的治疗作用。但是如果病情的生理曲度变直发生时间比较长了,去解决这种情况的可能性就比较小。曲度变直容易导致患者椎间盘突出,甚至继发椎管狭窄等腰椎疾病的出现。出现腰椎曲度变直的情况,首先要到医院就诊,针对症状,采取一些药物治疗。同时应该纠正生活当中的一些不良的姿势,避免病情的进一步加重,以免进行手术治疗可能性。
02:21
腰椎退变什么意思
腰椎退变指腰椎的骨质、椎间盘等等相应的解剖结构,出现退变、老化。腰椎具体的结构既包括骨头、肌肉、软组织、神经等等,这些位置如果出现了老化、退变,具体的表现程度也是不一样的。最常见的骨骼的老化就是骨质增生,老百姓所谓的一些骨刺。对于椎间盘退变,会有一些椎间盘的核磁信号的变低,椎间盘形态的突出、膨出,包括关节突的增生、肥厚、内聚。绝大多数的腰椎退变,没有引起临床的症状,这种情况下不必过度的担心。如果有相应的不适的症状,认为与退变有直接相关性,要进行一些相应的治疗。
腰部运动有哪些
要想锻炼到腰部有很多运动,但是一定要选择合适自己的一种运动,目前比较常见的有仰卧起坐,扭腰运动,又或是转呼啦圈,另外也可以选择蹲马步,如此就具有锻炼腰部的效果,可以促进腰腹的力量。
腰两侧疼是怎么回事
腰两侧疼可能是不良性生活、腰部损伤、腰椎病变、肾积水这些因素引起的,可通过日常护理、药物治疗等方式进行治疗。
02:06
腰突然直不起来是怎么回事
腰突然直不起来常见于着凉、受寒或牵拉伤,直不起来可能有两种原因:第一是软组织痉挛,即肌肉痉挛,查体时位于棘突两旁的竖脊肌硬梆梆一碰就疼,这是软组织痉挛引起的;第二是小关节紊乱,小关节周围有滑膜,滑膜崁顿就会出现疼痛而直不起腰来。临床上如果把小关节紊乱恢复后,病人仍感觉腰疼,此时需要考虑是否存在软组织痉挛,这两个原因一定要分开去看。临床上一定要检查它既有软组织痉挛,又有小关节紊乱或小关节滑膜崁顿的情况,这两个病因都需要纠正。
腰闪了能自愈吗
腰闪了也就是我们常说的急性腰扭伤,是临床当中引起腰痛的主要原因。急性腰扭伤要是因行走滑倒,跳跃、闪扭身躯、跑步而引起的腰扭伤,多为肌肉韧带遭受牵拉所致,故损伤较轻,患者经过腰部制动、卧床休息,口服消炎镇痛药物即可治愈。若是腰部肌肉、筋膜、韧带、滑膜等软组织因搬抬重物、腰部肌肉强力收缩等外力作用时突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤、出血,患者即感腰部疼痛剧烈,呈持续性、刀割样或撕裂样痛,咳嗽、大声说话、腹部用力、翻身时均可引起疼痛加重。重症患者必须立即就诊、明确诊断、排除腰椎间盘突出后再遵医嘱进行治疗,经过一段时间的休养和治疗,患者疼痛症状消失。日常生活中,饮食有节,忌食辛辣刺激食物,多吃新鲜水果蔬菜,瘦肉、牛奶、含钙高的食物,注重腰背肌锻炼,以免导致慢性腰痛。
语音时长 01:20

2019-12-10

61342次收听

腰椎纤维环缝合术的适应症
腰椎纤维环缝合术是治疗腰椎间盘突出症最有效的腰椎微创手术。腰椎纤维环缝合能有效降低腰椎微创手术后的复发率。腰椎纤维环缝合术适用于所有因慢性腰痛、急性腰扭伤的患者出现纤维环破裂时需要进行髓核摘除的椎间盘突出手术的患者。病人就诊时应当选择有临床经验的医生进行这项手术;避免造成局部神经的损伤,而引起相关并发症。恢复期病人能够下地活动,指导病人科学合理的康复锻炼,避免出现由于锻炼的不合适,或过早的负重、过早的活动而导致损伤。日常生活中要注意对腰部的保护,卧硬板床休息,注意腰部保暖防潮湿。另外要加强饮食营养,进行腰背肌功能锻炼,提高病人生活质量。
语音时长 01:14

2019-12-10

56613次收听

腰椎微创手术后腰酸痛是怎么回事
腰椎微创手术后腰酸痛是因为手术后,由于长时间卧床、功能锻炼不及时,手术后粘连与疤痕导致患者感到腰部酸痛。腰椎间盘突出微创术,是利用现代高科技手术设备与方法,治疗腰椎间盘突出症。腰椎微创手术的优点:微创手术极小的创伤使得发生感染的几率降到最低,实施创伤小、痛苦少、效果好是临床当中一种骨科医生必会的全新的治疗方法。患者充分卧硬板床休息,术后一周必须指导进行腰背部肌练习,提高腰背部肌力,循序渐进的锻炼,增强脊柱稳定性,戴腰围护具保护,注意纠正不良姿势,同时配合针灸、红外线照射、中药热敷等理疗措施,就会大大缓解患者腰部酸痛症状。恢复期指导病人合理膳食,加强营养,进食高蛋白、高热量、富含维生素和钙质的食物,忌食辛辣刺激食物,增强组织的修复能力。
语音时长 01:21

2019-12-10

59294次收听

腰椎手术后遗症
腰椎手术后可能会出现顽固性疼痛、马尾神经粘连、神经损伤引起的大小便障碍等。腰椎术后后遗症也就是常说的腰椎术后综合症。临床当中遵医嘱口服应用活血消肿、软坚散结、通经止痛的药物缓解疼痛症状,配合针灸、按摩、中药热敷、红外线照射等理疗措施,指导患者尽早进行功能锻炼,进行直腿抬高运动、双下肢踩单车式蹬腿锻炼、踝关节背伸、背屈运动等锻炼方法。康复期佩戴腰围下床进行站立、行走练习,能够早日促进患者康复,日常生活中应当注意保护腰部,不做剧烈运动,避免腰部受伤,保暖,合理膳食,增加营养,忌食辛辣刺激食物,积极进行腰背肌功能锻炼,增强腰背部肌力,增强腰椎关节稳定性,减少腰部疼痛的发生,提高生活质量。哪些腰椎疾病需要进行腰椎手术治疗:腰椎狭窄症、腰椎间盘突出症、腰椎骨折、腰椎滑脱,腰椎手术常用的微创手术方式有:椎间孔镜术、显微内窥镜术、微创经椎间孔入路腰椎椎间融合术、经皮椎弓根钉固定、射频消融术等。
语音时长 01:30

2019-12-10

55640次收听

腰椎牵引的不良后果
腰椎牵引不当时患者会出现腰将要折断的感觉,甚至无法下床,双腿产生麻木感等不良后果。腰椎牵引后的病人,要充分卧床休息,减少腰部负重和弯腰、扭腰的动作,下床活动时戴腰围保护腰部。腰椎牵引需要有经验的医生进行操作,操作过程中应当密切观察患者感觉及反应。因腰椎病变引起腰部疼痛比较常见,腰椎牵引是治疗腰椎病的一种有效方法。腰椎牵引就是利用牵拉力与反牵拉力作用于腰椎,通过向相反方向的牵拉腰椎和骨盆,使其周围软组织得到适当的牵伸,来达到治疗的目的,腰椎牵引主要用于腰椎间盘突出症的治疗。腰椎牵引主要应用于:轻度腰椎间盘突出症、胸腰椎关节突关节紊乱症、早期强直性脊柱炎、腰椎退行性病变引起的腰痛症的治疗。
语音时长 01:17

2019-12-10

55469次收听

腰椎间盘膨出原因有哪些
腰椎间盘突出膨出疾病是一种生活中的常见的疾病,发病的部位在脊椎的腰椎间盘处。引起腰椎间盘突出膨出疾病的原因有以下:患者脊椎的畸形,生理上的改变,种族遗传,职业因素,外伤引起,其它的疾病导致以及患者自身的不良习惯比如说吸烟等。
腰椎体压缩性骨折怎么办
在出现腰椎体压缩性骨折以后患者需要根据自身的情况来进行治疗。最好是不要选择手术的方式治疗。并且患者最好是通过平卧的方式来进行静养,能够有效缓解脊椎的疼痛和压力。另外严重的患者则需要借助外力的支撑来进行脊椎的功能修复。
小针刀手术后注意事项
做了小针刀手术后,要注意多休息、多观察,可以应用抗生素、止痛药等,抗感染、减轻疼痛,注意保持针孔处清洁,多吃含钙高的食物;术后短时间内避免提重物,不宜进行热敷、按摩,避免过度牵拉。