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腰扭伤怎么治疗

发布时间:2019-10-1766202次浏览

患者出现了腰扭伤这种不良症状,首先要做的事情,就是使用湿敷,又或者温敷的方式来进行缓解疼痛;然后一定要注意充分休息,避免进一步损伤的发生;接着可以进行一些简单的按摩治疗,最后,就是需要借助药物来进行治疗了。

腰扭伤在现实生活之中,属于一种比较常见的不良症状,很多患者都会经常出现,尤其是一些经常热衷各种运动,又或者是一些经常不运动的人身上比较常见一些。那么,腰扭伤这种不良症状怎么治疗?下面让我们了解一下吧!
  1、湿敷或温敷治疗
  正常情况下,腰部扭伤伤害的部位主要是腰部肌肉、韧带以及筋膜,腰部扭伤后通常会出现瘀血肿胀的状况。为缓解这些状况,建议大家在腰部进行湿敷或者温敷,此法能促进腰部扭伤之后内部血管破裂的部位迅速收缩与止血,瘀血肿胀的情况也可以得到缓解。
  湿敷温敷能减缓腰部局部的血管扩张,更是能缓解腰部的痛苦了。在两天之后大家可以用热毛巾进行热敷,每次热敷的时间控制在半小时左右,时间不能太长也不能太短。
  2、注意充分休息
  腰部扭伤这种不良症状出现了后,一定要注意充分休息,此时务必要注意,切记逞强参加一些剧烈运动,否则很容易导致病情加重的!通常来说,充分休息是可以够减轻腰部扭伤所诱发的不适症状的。因此,患者发现自己出现了腰扭伤以后,最好立马停下自己手上的事情,躺下来静养。充分休息可以让受伤的肌肉避免进一步加重损伤。
  3、按摩治疗
  大家在腰部扭伤之后可以让家人用他们的手掌对受伤的腰部进行轻微的按摩,进行轻轻地捶打即可,不必过分用力。此外,让家人用肘部按压腰部最疼的地方,压个几分钟也是可行的按摩方法。
  4、药物治疗
  通常来说,倘若所发生的知识轻微的腰部扭伤,那么这种情况通常是不需要药物治疗的,一般通过充分休息就可以缓解腰扭伤这种不良症状。然而。倘若腰扭伤所诱发的不良症状比较严重的话,那么就一定要借助药物来进行治疗,而且还要及时,否则容易导致病情加重,增加了治疗的难度。

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腰扭了要多长时间才能好
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腰扭伤一般要几天能好
腰部扭伤主要是肌肉和筋膜会受到损伤,这种情况下患者休养1-2周,一般就能康复。但如果扭伤比较严重,损伤到腰椎间盘,则至少需要休息一个月才能康复,期间还需要配合药物治疗。在腰部扭伤期间,患者也要注意做好护理,避免加重病情。
扭伤了腰怎么办
在日常的生活与工作当中,我们稍微不注意就会扭伤自己的腰部,这种损伤可能在走路、摔一跤等情况都会遇到的情况,也会经常的扭到腰部,给身体和心理带来非常大的痛苦,让人非常的难受,扭伤了要可以热敷腰部,日常进行物理的治疗,可以配合一些药物来进行治疗,也可以经常的按摩腰部,促进血液循环,对于腰部的恢复有好处。
经常腰扭伤怎么办
当患者不小心出现扭伤后,可以先对受伤部位进行冷敷,此举可以避免伤势加重。然后就要躺在平板床休息了,半个小时可以给受伤的部分进行按摩,然后再涂抹一些诸如消肿止痛酊等外用药物,同时也可以服用一些跌打丸等内服药物,双管齐下!
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急性腰扭伤有什么危害
腰扭伤经常发生于搬东西,或者从事很重的体力劳动时,腰部肌肉突然受到损伤,产生痉挛、剧烈的疼痛,导致患者不能行动或活动受限。由于腰扭伤是一种软组织的损伤,经常腰扭伤以后,会影响到脊柱的稳定结构。比如会损伤到脊柱的棘间韧带、棘上韧带,甚至反复扭伤会损伤到椎间盘的纤维环。一旦脊柱的稳定结构受损,必然会影响到脊柱的负重,从而产生脊柱的失稳。纤维环的损伤,目前认为是产生腰椎间盘突出最早的病理改变。因此大家在平时生活中应该注意腰的保护,避免久坐、避免弯腰搬一些重物。
腰扭伤了可不可以贴膏药
腰扭伤的时候是可以适当的冷敷的,要看具体是什么样的膏药,如果是活血类的膏药一般就不建议使用,容易导致水肿加重。但是如果是一些止疼的膏药,是可以的,疼痛的缓解有助于水肿吸收。所以急性期的时候只要正确的选择膏药就是可以的。
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腰扭伤了通常多长时间才能好
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腰扭伤吃什么好
如果患者出现腰扭伤的情况,在饮食上,没有特别需要注意的地方。因为出现腰扭伤以后,跟食物限制的关系不大;如果患者的腰扭伤是属于比较明显、比较严重的情况,那么患者就需要注意卧床休息。患者在发生腰扭伤的初期,一般建议进行清淡饮食。腰扭伤患者,要注意多吃一些水果、蔬菜,要保持大便的通畅,注意避免出现大便干燥的情况;因为通常在大便干燥的时候,患者就会不方便。在排便用力的时候,患者的腰部,就可以诱发新的疼痛出现;所以,腰扭伤患者一般要多吃水果、蔬菜。根据患者个人具体的体质状况不同,可能对于有些食材需要根据具体的情况,来做出相应的选择。如果是患者的身体相对瘦弱、体质不好,可以选择滋补肝、肾的食物,可以吃些木耳、山药。
急性腰扭伤简单治疗法
急性腰扭伤俗称“闪腰”、“岔气”,腰扭伤发生疼痛的机理是:在受寒、受累或保持一个弯腰姿势较久后肌肉纤维容易僵直痉挛,瞬间改变体位,就容易造成肌肉纤维断裂,纤维中的毛细血管同时断裂,渗出大量血液,在局部形成肿胀压迫相关神经引起局部疼痛或放射性疼痛。