脂肪肝有哪些危害

脂肪肝的危害主要包括肝功能损伤、代谢紊乱、心血管疾病风险增加、肝硬化、肝癌等。脂肪肝可分为非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝，长期未干预可能引发多种并发症。

1、肝功能损伤

脂肪肝会导致肝细胞脂肪变性，影响肝脏正常代谢和解毒功能。轻度脂肪肝可能出现转氨酶轻度升高，严重时可发展为脂肪性肝炎，表现为乏力、食欲减退、右上腹不适等症状。长期肝功能异常可能进一步导致凝血功能障碍和胆汁淤积。

2、代谢紊乱

脂肪肝与胰岛素抵抗密切相关，可能加重或诱发2型糖尿病。肝脏作为糖脂代谢重要器官，其功能受损会导致血糖调节异常、血脂代谢障碍，出现高甘油三酯血症、低密度脂蛋白升高等问题。代谢紊乱还可能引发肥胖、高血压等代谢综合征表现。

3、心血管疾病

脂肪肝患者发生动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中的风险显著增加。肝脏脂肪沉积会促进炎症因子释放，加速血管内皮损伤。同时伴随的血脂异常和胰岛素抵抗会进一步加重心血管系统负担，增加心脑血管事件发生概率。

4、肝硬化

长期脂肪肝可能进展为肝纤维化和肝硬化。肝细胞持续受损会激活星状细胞，导致胶原纤维过度沉积。肝硬化早期可能无症状，后期可出现腹水、食管胃底静脉曲张、肝性脑病等严重并发症，严重影响生活质量。

5、肝癌风险

脂肪肝是肝癌的重要危险因素之一。从脂肪肝到肝癌通常经历脂肪性肝炎-肝纤维化-肝硬化-肝癌的演变过程。即使未发生肝硬化，脂肪肝也可能直接增加肝细胞癌变风险。肝癌早期症状隐匿，发现时多已进入中晚期。

脂肪肝患者需调整饮食结构，减少高脂高糖食物摄入，增加优质蛋白和膳食纤维。建议每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等。定期监测肝功能、血糖、血脂等指标，避免饮酒和使用肝毒性药物。若出现明显症状或指标异常，应及时就医评估，必要时在医生指导下使用护肝药物如水飞蓟宾胶囊、双环醇片、多烯磷脂酰胆碱胶囊等。