脂肪肝的危害你知道多少

脂肪肝的危害主要包括肝功能损伤、代谢紊乱、心血管疾病风险增加、肝硬化及肝癌概率上升。脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，长期未干预可能引发全身多系统并发症。

1、肝功能损伤

脂肪肝会导致肝细胞脂肪变性，影响肝脏代谢和解毒功能。轻度脂肪肝可能仅表现为转氨酶轻度升高，随着病情进展可能出现乏力、食欲减退等症状。肝功能持续受损可能进一步发展为肝纤维化，需通过肝功能检查定期监测。

2、代谢紊乱

脂肪肝与胰岛素抵抗密切相关，可能引发或加重2型糖尿病。肝脏脂肪堆积会影响糖代谢，导致血糖控制困难。同时可能伴随血脂异常，出现甘油三酯升高、高密度脂蛋白降低等情况，增加代谢综合征风险。

3、心血管疾病

脂肪肝患者发生动脉粥样硬化的概率显著增加。肝脏脂肪堆积会促进炎症因子释放，加速血管内皮损伤。这类患者更容易出现高血压、冠心病等心血管问题，需要同时关注血脂和血压控制。

4、肝硬化

长期重度脂肪肝可能进展为肝硬化，肝脏组织出现不可逆纤维化。早期可能无明显症状，后期可能出现腹水、食管静脉曲张等门脉高压表现。肝硬化患者肝功能失代偿时，可能需要肝移植治疗。

5、肝癌风险

脂肪肝相关的肝硬化是肝癌的重要危险因素。从脂肪肝到肝癌通常经历脂肪变性-肝炎-纤维化-肝硬化-肝癌的进程。非酒精性脂肪性肝炎患者尤其需要定期进行肝癌筛查，包括超声和甲胎蛋白检测。

脂肪肝患者应调整饮食结构，减少高脂高糖食物摄入，增加蔬菜水果和优质蛋白。每周进行150分钟以上中等强度有氧运动，控制体重在正常范围。戒酒对酒精性脂肪肝尤为重要，非酒精性脂肪肝患者需同时管理血糖和血脂。定期复查肝功能、肝脏超声等检查，发现异常及时就医干预。