鱿鱼含嘌呤高吗

嘌呤高的食物对人的健康是没有任何好处的，比如患有痛风病的人就应该避免使用高嘌呤食物。生活中大家经常吃鱿鱼制作的美食，这种食材中含中有钙、磷、铁元素，属于营养价值高的食物，可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，但是鱿鱼胆固醇较多，故高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者应慎食，鱿鱼含嘌呤属于发物，患有痛风的患者是不可以吃的。

患有痛风的患者一定要避免食用海鲜比较好，而且也要禁忌火锅等食物，食物中的嘌呤含量很高，对于患者的病情恢复不是十分有利，所以患者尽量在饮食上做好控制，平时尽量选择低嘌呤饮食，营养均衡一些。鱿鱼是大家生活中熟知的食物，相信很多人对鱿鱼也很喜欢。但是鱿鱼含嘌呤高吗？
　　患有痛风这种疾病的患者病情轻重不同，给患者造成的影响和危害也会有一些不同，需要患者朋友们重视起来，一定要根据自己的具体情况选择适合的方式进行治疗，才能保证治疗效果会更好一些，期间调整好自己平时的饮食习惯，面对鱿鱼千万不要心动，其中含有的嘌呤比较高，不利于病情。
　　像鲭鱼、鱿鱼、三文鱼、乌鱼等，这些海鱼每100克嘌呤含量都在300毫克以下，高尿酸血症和痛风患者也要尽量避免食用，但是实在太“馋”了，可以来上一小口。鱿鱼的脂肪里含有大量的高度不饱和脂肪酸如EPA、DHA，加上肉中所含的高量牛磺酸，都可有效减少血管壁内所累积的胆固醇，对于预防血管硬化、胆结石的形成都颇具效力。同时能补充脑力、预防老年痴呆症等。因此对容易罹患心血管方面疾病的中、老年人来说，鱿鱼更是有益健康的食物。
　　尤其是痛风患者，不能吃鱿鱼，而且其他高嘌呤的海鲜以及火锅等食物都不能食用，不然会给患者的病情带来不利影响，会有可能导致患者的病情加重，也会影响到患者的治疗效果，患者一定要禁止高嘌呤食物的摄入，并且做到一点高嘌呤的食物都不要吃为好，而且患者平时一定要保持正常体重，保持饮食清淡营养均衡一些比较好，对病情恢复会有很大帮助。