过敏性鼻炎鼻塞怎么治

过敏性鼻炎鼻塞可通过避免接触过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗、手术治疗等方式缓解。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑等过敏原刺激引起，表现为鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。

1、避免接触过敏原

过敏性鼻炎患者应减少与已知过敏原的接触。花粉过敏者需在花粉季节关闭门窗，外出时佩戴口罩。尘螨过敏者需定期清洗床单被罩，使用防螨材料包裹寝具。动物皮屑过敏者应避免饲养宠物或限制宠物活动区域。保持室内清洁干燥有助于减少霉菌滋生。

2、鼻腔冲洗

使用生理盐水或海盐水进行鼻腔冲洗可清除鼻腔内的过敏原和分泌物。每日1-2次鼻腔冲洗能减轻鼻黏膜水肿，改善鼻塞症状。冲洗时注意使用专用洗鼻器，水温控制在37摄氏度左右。冲洗后轻柔擤鼻，避免用力过猛导致中耳炎。

3、药物治疗

鼻用糖皮质激素如丙酸氟替卡松鼻喷雾剂能有效减轻鼻黏膜炎症反应。抗组胺药物如氯雷他定片可阻断组胺释放，缓解鼻痒和打喷嚏。白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠片适用于伴有哮喘的过敏性鼻炎患者。减充血剂如盐酸羟甲唑啉喷雾剂可短期缓解鼻塞，但连续使用不超过7天。

4、免疫治疗

皮下注射或舌下含服特异性免疫治疗适用于对常规药物效果不佳的中重度患者。治疗周期通常持续3-5年，通过逐渐增加过敏原提取物剂量，诱导机体产生免疫耐受。治疗期间需密切监测可能出现的局部或全身过敏反应。免疫治疗对单一过敏原致敏者效果更显著。

5、手术治疗

对于合并明显解剖异常或药物治疗无效的顽固性鼻塞患者，可考虑下鼻甲成形术或鼻中隔偏曲矫正术。手术旨在改善鼻腔通气功能，但并不能根治过敏性鼻炎本身。术后仍需配合药物治疗和过敏原回避。手术选择需严格评估适应证，术后注意鼻腔护理防止粘连。

过敏性鼻炎患者日常应注意保持居住环境通风干燥，定期清洗空调滤网。饮食上避免辛辣刺激食物，适量补充维生素C和欧米伽3脂肪酸。适度进行有氧运动如游泳、慢跑可增强体质，但雾霾天气应减少户外活动。症状持续加重或出现头痛、嗅觉减退时应及时耳鼻喉科就诊。长期鼻塞可能影响睡眠质量，可尝试抬高床头15度改善通气。