什么时候是安全期

一般情况下，将排卵期外的时间称为安全期。

如果是月经周期比较稳定的女性，通常将月经前第14天左右称为排卵日，把排卵日前5天以及后4天称为排卵期，除排卵期外的时间一般称为安全期。女性在安全期内通常不会排卵，此时同房会降低妊娠的概率，一般不容易妊娠。但安全期并非完全不会妊娠，如果没有妊娠计划，建议在同房时采取避孕措施，可以使用避孕套或遵医嘱服用避孕药，能够提高避孕的成功率。如果月经周期不规律，一般无法确认具体的排卵日，以及安全期。

日常生活中可以适当进行体育运动，如跑步、瑜伽、打篮球等，有助于促进身体血液循环，加快新陈代谢的速度，具有增强自身免疫力的作用，有利于身体健康。