心率大于90次/分钟正常吗

心率大于90次/分钟是否正常需结合具体情况判断。健康成年人静息心率一般为60-100次/分钟，若长期超过90次/分钟可能提示异常，但运动、情绪激动等生理状态下也可能短暂升高。

生理性心率增快常见于运动、紧张、饮用咖啡或浓茶后，通常无伴随症状且可自行恢复。这类情况无须特殊处理，建议避免刺激性因素，观察心率变化。部分人群基础心率偏快可能与遗传体质相关，若无心悸、胸闷等症状，定期监测即可。

病理性原因包括贫血、甲状腺功能亢进、发热或心血管疾病。贫血可能导致组织缺氧引发代偿性心率加快，常伴面色苍白、乏力，需纠正贫血原因并补充铁剂如琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊。甲状腺功能亢进患者代谢亢进可致心率持续增快，伴随多汗、手抖，需使用甲巯咪唑片或丙硫氧嘧啶片控制甲亢。心血管疾病如心律失常需通过心电图确诊，可能需服用美托洛尔缓释片或盐酸胺碘酮片。

建议日常监测静息心率，避免熬夜和过度劳累。若持续高于90次/分钟且伴头晕、气短等症状，应及时就诊心内科或内分泌科检查。规律有氧运动如快走、游泳有助于改善心肺功能，但运动时心率不宜超过220-年龄×0.8的安全范围。