得了多囊卵巢综合征怎么减肥
发布时间：2019-11-2063692次浏览
因为多囊卵巢综合征疾病的发作会导致人们的体重迅速的增加，所以很多患有该疾病的病人都希望能够减轻自己的体重。这也就要求病人每天坚持低糖饮食和高肌醇饮食，而且还要每天坚持运动锻炼。这样既能够起到消耗脂肪的作用，同时还能够有效的提高自身的身体素质，缓解病情。
多囊卵巢综合征疾病的发作，往往会导致病人体内的雄性激素水平不断的升高，因此很多患有该疾病的病人都会存在着体重迅速增长的状况。这也就导致有越来越多的患有该疾病的病人，希望能够减轻自己的体重。那么，得了多囊卵巢综合征怎么减肥呢？
一、低糖饮食
对于多囊卵巢综合征病人来说，想要减下自己的体重，那么在日常生活中，最好坚持低糖饮食，可以以杂粮以及杂豆等食物作为主食来食用。千万不要进食过多的甜度过高的食物，吃水果的时候最好也选择甜度较低而且水分多的食物，这样也能够达到很好的减肥效果。
二、高肌醇饮食
对于患有多囊卵巢综合征这种疾病的人来说，高级纯饮食也是不错的选择，它能够明显的改善病人体内的胰岛素抵抗状况。比如鹰嘴豆以及荞麦等。同时还可以通过吃水果中的猕猴桃以及橙子，本来起到缓解病情的效果。最关键的是这些食物本身的热量是比较低的，而且饱腹感比较强，同样也能够起到不错的减肥作用。
三、坚持运动锻炼
每天坚持运动锻炼是大部分患者想要达到减肥目的的最重要的一点。建议病人可以每天进行持续40分钟的有氧运动，而对于一直较为薄弱的人来说，可以选择喜欢的运动方式，但每次运动最好，坚持30分钟以上，这样才能够达到燃脂的效果。而且患者需要注意一定要长时间坚持才能够见效，如果只是坚持一两周或者是一两个月的话，那么减肥的效果甚微。而且每天坚持运动锻炼可以提高病人的身体素质，对于缓解病情也能够起到一定的效果。
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多囊卵巢综合征是什么
多囊卵巢综合征是代谢、内分泌及神经紊乱的一种疾病，病因不明确。主要是跟遗传因素、后天的生活习惯等有关系。对于多囊卵巢综合征，主要表现为月经紊乱、高雄激素血症或者出现高雄的一些表现，比如多毛、痤疮；多囊脑血巢综合征，代谢问题就是胰岛素抵抗，也就是糖代谢异常，主要表现是肥胖。多囊卵巢的发病跟胖瘦有关，偏瘦的患者促黄体生成激素升高，促黄体生成激素和促卵泡激素的比例大于3左右，对于肥胖的患者主要表现为胰岛素抵抗、糖耐量受损有关。多囊卵巢综合征的症状是：一、月经紊乱，长期排卵不好，造成子宫内膜增生。二、得子宫内膜的病，比如子宫内膜癌。三、长期脂代谢、糖脂代谢紊乱会造成，远期高血压、高血脂等疾病。所以多囊卵巢综合征，要积极地进行治疗。
多囊卵巢综合征的原因
多囊卵巢综合征的原因，在研究上发现可能有非遗传性因素和遗传因素引起。一、非遗传性因素。主要是孩子在妈妈子宫里的时候，受到高雄激素的影响。比如妈妈本身就有高雄激素的一些疾病，Cushing或者肾上腺增生等，或者妈妈本身就有多囊卵巢综合征，可能怀的孩子就容易产生多囊卵巢综合征，在青春期时容易出现不排卵、雄激素高等这些症状。二、遗传因素。对于多囊卵巢综合征，大部份会有一些家族聚集的倾向。在女性表现为5代的多囊、肥胖、不排卵，在父亲可能表现为秃顶，这一类患者去查基因，可能是有一部分患者就会发现基因的异常，一般认为它是常染色体的遗传。多囊卵巢综合征总结起来可能是两个原因。一、妈妈怀孕时暴露于高雄激素状态，从而产生多囊的表现。二、可能是因为遗传基因的问题，就是父母遗传给你的染色体有问题，导致产生多囊卵巢综合征，表现为月经稀发、不排卵、肥胖以后容易不孕，甚至得心内膜病变，容易有血糖增高等。但是还有一些有可能多囊卵巢综合征，正在进行研究，有可能是有一些没有发现的原因。但是，从现有经验来看，以上两个方面原因占主要。
多囊卵巢综合征有哪些危害
多囊卵巢综合征是一个综合的表现，其危害较多，对患者的影响也比较多。主要危害首先是患者会出现不规则的月经，月经失调。多囊卵巢的患者月经经常长时间不来，大部分是三、四十天来一次，有的两、三个月来一次，有的人半年、一年来一次。这种长时间的不来月经会使内膜受影响。不来月经的同时也没有排卵，没有排卵体内就没有孕激素的保护，长期在雌激素的刺激下一直处于增殖的状态，长时间不来月经，内膜不剥脱出现子宫内膜癌的几率偏大。所以危害还是比较大的。一旦出现长时间的不来月经的情况，多囊卵巢的患者建议去医院进行月经周期的调节，让患者按时来月经。还有一个情况是多囊卵巢患者体内可能雄激素偏高，会出现一些雄激素过高的临床表现。比如出现面部的痤疮、毛孔粗大、油脂分泌过多，或体毛分布男性化这些情况。如果去医院检查发现这种高雄的状态，可进行一个降雄激素的药物治疗。另外还有一个是多囊卵巢的患者月经不规律，没有排卵。没有排卵就没有办法怀孕，对生育年龄的患者危害是容易造成不孕不育。这种医院也可以进行一个促排卵的治疗，如果促排卵不成功，就要去生殖科进行试管婴儿辅助生育生殖的治疗。
减重手术方式都有什么
减重手术方式有：限制性手术和通过减少吸收来减重。目前有一部分人通过外科手术来进行减重。但不是所有的人都适合减重手术，有明确的指征来判断是否适合。目前归纳起来，外科手术减重有两大类：第一类、限制性手术，通过限制摄入的手术来解决减重的问题；第二类、通过减少吸收来减重；此外还有其他包括胃内水囊、神经刺激来减少食欲进行减重，也可将第一类和第二类结合使用。限制性手术包括：一、缩胃手术，常规的香蕉胃手术也叫sleeve手术。二、旁路手术，以前是通过开腹来采取这种手段，现在基本上都是通过腹腔镜手术，以及机器人手术完成腹腔内的操作，对特别肥胖的病人，微创手术给大家带来一个非常好的选择。
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多囊卵巢综合征有什么危害
多囊卵巢综合征是综合的表现，其危害对患者的影响也较多。患者出现不规则的月经，月经失调。子宫内膜长期在雌激素的刺激下处于增殖的状态，剥脱不规律，严重时会出现子宫内膜癌。患者会出现面部痤疮、毛孔粗大、油脂分泌过多、体毛分布男性化分布等高雄激素的状态，影响美观。一般排卵稀发，甚至不排卵，卵巢呈多囊样改变，这种情况会影响育龄期女性受孕，严重时导致不孕。医院也可进行促排卵的治疗，如果促排卵不成功，可到生殖科进行试管婴儿辅助生育生殖的治疗。
多囊卵巢怎么治疗
多囊卵巢综合征本身就是不排卵，或者是稀发排卵，因此它的治疗首先应该对应的病因进行治疗，首先应该检查性激素六项，了解激素水平，然后针对病因进行性激素治疗。及时检查子宫附近的彩超，了解子宫的情况以及卵巢大小和卵巢的功能。如果卵巢比较大，多囊，应该行手术治疗。目前手术治疗是最为有效治疗多囊卵巢的方法。手术治疗多采用腹腔镜治疗，包括手术穿刺卵泡使雄激素水平下降，从而达到治愈目的。对情况比较复杂的，或者严重的可以向卵巢激光打孔，或者是卵巢楔形切除术，术后可以使多数患者恢复排卵。
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多囊卵巢综合征是什么
多囊卵巢综合征是一个月经紊乱，同时合并内分泌和代谢异常的疾病。主要表现：一、月经稀发或者月经周期延长；二、可能会有明显的高雄激素表现，比如黑棘皮症、多毛、痤疮等表现；三、血检可能出现雄激素水平增高；四、B超检查可能会发现卵巢呈多囊样改变，也就是整个卵巢体积增大，卵巢内有很多发育不好的卵泡。B超显示一侧卵泡数目超过12个，或者卵巢的总体积超过10立方厘米，此时就考虑是卵巢的多囊样改变。多囊卵巢综合征近期的影响主要是月经紊乱，远期的影响会导致不孕，以及出现一些代谢综合征，比如肥胖、糖尿病，随着年龄增大，可能会增加子宫内膜病变的概率。
卵巢多囊综合征的症状
卵巢多囊综合征的症状有多毛、中到重度痤疮、肥胖、月经紊乱、排卵异常、卵巢异常等。多囊卵巢综合征最典型症状主要有：1．高雄激素表现：临床上比较常见，最典型是多毛，尤其在乳房周围、肚脐周围、唇上、颌下这些部位，本来女孩不应该长胡子的地方，如果出现1-2根比较长、着色比较深的毛发，就叫做多毛。除此以外，中到重度痤疮，此外还有肥胖，都可能是高雄激素的表现；2．月经紊乱：可以是毫无规律的月经紊乱，最常见的是没有排卵，还可能有排卵，但是排卵异常。存在于黄体功能不足，也可能跟此病有关。此外临床上也可出现闭经；3．卵巢异常：通常情况下，诊断标准是2-9mm，单侧超过12个，或者卵巢体积超过10ml，就可以综合起来考虑这个病，同时要排除其他因素导致的不排卵，比如高雄激素、多囊卵巢表现的疾病以后才考虑这个病。
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什么是多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征（PCOS）是生育年龄妇女常见的内分泌及代谢异常诱发的疾病，以慢性无排卵和高雄激素血症（妇女体内男性激素产生过剩）为主要特征，临床表现为月经周期不规律、不孕、多毛和痤疮。PCOS患者卵巢增大、白膜增厚、多个不同发育阶段的卵泡，伴有颗粒细胞黄素化。PCOS是II型糖尿病、心血管疾病、妊娠期糖尿病、妊娠高血压综合征以及子宫内膜癌等疾病重要危险因素，临床表型多样，目前病因不清。
治疗多囊卵巢综合征的方法
患上多囊卵巢综合征后可以采取药物治疗的方法，主要是服用避孕药、糖皮质类固醇和螺内脂等药物。如果患者对生育有一定的要求，那么还可以进行促排卵治疗，对于病情比较严重的患者来说，则可以使用手术治疗。
多囊卵巢综合征可以做试管婴儿吗
多囊卵巢综合征是可以作试管婴儿的。要注意在做试管婴儿前，调理好身体，进行全面的检查，来促排卵、监测卵泡等等的准备工作，选择更为合适的方案。但要注意全面的调理才可以，要综合考虑成功率和治疗过程中的并发症两方面的问题。
多囊卵巢综合征怀孕后需要注意什么
多囊卵巢综合征也可怀孕，但是要注意怀孕后流产的几率也很大，所以要全面的注意做好护理，首先要注意做好定期产检，在孕期时要合理的补充营养。还要做好科学保胎的工作，最后要注意调理好情绪，不能过自己过大的压力，这样会影响到身体的调理。
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