如何预防小儿肾炎

预防小儿肾炎可通过保持个人卫生、避免感染、合理饮食、定期体检、及时治疗呼吸道感染等方式实现。小儿肾炎可能与链球菌感染、免疫功能低下、遗传因素、不良生活习惯、环境因素等有关。

1、保持个人卫生

教导儿童养成勤洗手的习惯，尤其是饭前便后及接触公共物品后。定期更换内衣裤，避免会阴部细菌滋生。使用温和的儿童专用洗护产品，减少皮肤刺激。家长需监督儿童避免用手揉眼睛或抠鼻孔，降低病原体侵入概率。

2、避免感染

及时接种疫苗如流感疫苗、肺炎球菌疫苗等。避免接触患链球菌感染的人群，如猩红热或化脓性扁桃体炎患者。在传染病高发季节减少去人群密集场所。若儿童出现咽痛、发热等症状应居家隔离，防止交叉感染。

3、合理饮食

保证优质蛋白摄入如鸡蛋、鱼肉，控制每日盐分不超过3克。多食用新鲜蔬菜水果补充维生素C，增强免疫力。避免含糖饮料和高嘌呤食物。婴幼儿应按月龄科学添加辅食，避免过早摄入成人饮食。

4、定期体检

每半年进行尿常规检查，筛查隐匿性血尿或蛋白尿。监测血压变化，儿童正常血压应低于同年龄同性别的第90百分位。有肾炎家族史的儿童需增加体检频次。体检发现异常时需进一步完善抗链球菌溶血素O试验等检查。

5、及时治疗感染

呼吸道感染后若出现眼睑浮肿、尿色加深等症状，应立即就医。确诊链球菌感染后需足疗程使用阿莫西林颗粒、头孢克洛干混悬剂等抗生素。治疗期间监测尿量及颜色变化。慢性扁桃体炎反复发作者可考虑扁桃体切除术。

日常生活中应保证儿童每日饮水量达到1000-1500毫升，促进代谢废物排出。选择宽松透气的棉质衣物，避免会阴部闷热潮湿。适当进行跳绳、游泳等有氧运动，增强体质。避免过度疲劳，学龄儿童每天睡眠时间不少于9小时。若出现持续低热、尿液泡沫增多等异常表现，须及时至儿科或肾内科就诊。