半月板损伤的饮食禁忌有哪些
发布时间：2019-11-2766379次浏览
首先就是要补充足够的营养，不要吃一些辛辣刺激的食物。燥热的食物也不能吃，要以谷类为主，因为谷类含有不同的营养成分，多吃水果蔬菜，新鲜的水果蔬菜含有大量人体所需的营养成分，并且吸烟喝酒也是要禁止的。
当身体的半月板受到外界的刺激的时候，也就是在那里出现明显的压痛，这样就会导致患者的半月板受力不均匀，之后就会出现半月板损伤的结果。这也是该病的主要发病原因，就是因为外伤导致的结果。在出现这种情况以后，饮食方面也需要作出调整。那么，半月板损伤的饮食禁忌有哪些？
对于大多数的患者来说，在受到外外界的损伤之后，一定要积极治疗。如果是急性的症状的话，最好的方式就是要抽出患者的积血，然后使用石膏固定的方式。如果是慢性的话，可以采用手术治疗的方式。
在之后的恢复过程中，患者一定要特别注意饮食。首先就是要补充足够的营养，不要让患者在之后的恢复过程之中营养更不上身体发育。所以，要补充足够的蛋白质还有维生素含量高的食物。
在饮食上面需要注意的事项就是不要吃一些辛辣刺激的食物。也包括烟酒这样的东西，这样的东西对患者的病情没有任何的帮助，也会对患者之后的病情恢复没有任何的好处。所以，一定不要吃刺激的东西。
对于半月板损伤患者来说，如果不想自己的病情越来越严重的话，主要要做的还是要对患病的部位做好保护，不要让患者的受损部位无法得到正常的恢复。
治疗前和治疗后忌吃公鸡，鲤鱼，和酸笋，如果韧带拉伤了，也不要吃牛肉，和生姜，如果有肿胀的情况，燥热的食物也不能吃，比如，火锅，麻辣烫，什么的，辛辣的也不要多吃。
要以谷类为主，因为谷类含有不同的营养成分，而且口感好，多吃水果蔬菜，新鲜的水果蔬菜含有大量人体所需的营养成分，可以经常换吃不同的菜种或是几个菜在一起吃，可以营养相互补充
一定要早期治疗及时处理，除了注意运动姿势和运动的强度外，要注意运动保护，如果有条件，请带上护具，进行运动防止运动中意外损伤，充分利用身边工具帮助降低意外造成的半月板损伤风险。
相关推荐
01:01
前交叉韧带重建合并半月板缝合术后走路训练视频
前交叉韧带重建合并半月板缝合术，是在关节镜下把韧带植入到膝关节内，对受损的半月板进行缝合的微创手术。由于该手术创伤较大，术后通常需要6～8周才可以开始走路训练。走路训练步骤：第一步：术后3～5周的时候，患者可以尝试抬高足跟，离开床面保持10秒钟，再缓慢放下，如此反复训练直到大腿肌肉感到疲劳。第二步：术后5～8周时，通常可以拆除固定装置进行走路训练，此时需要拄拐下地缓慢行走，不能让患肢负重。第三步：术后8～12周时，可以进行平衡训练、直腿抬高抗阻训练及上下台阶训练。这些训练都应在康复治疗师的帮助下进行，千万不要自行开展训练，以免造成二次损伤。
02:36
半月板在膝盖的位置
半月板是膝关节的纤维软骨环，在是骨科医生较为熟知的解剖部位。半月板相当于膝关节的软骨垫，膝关节是由颈骨和股骨两个关节所构成的，膝关节的股骨髁和胫骨髁之间，就在两个软骨之间会有软垫，起支撑、缓冲震荡、减压的软垫，这个垫就叫做半月板。半月板名称的缘由，因为软垫形状就像半月一样，就像个月牙因此叫做半月板，就在膝关节的股骨髁和胫骨平台中间的位置上。
半月板损伤可以自愈吗
如果半月板损伤不严重，则有自愈的情况。但是在自愈过程中，还是需要进行专业的护理。比如保持正常的作息习惯，同时进行调养，减少患肢运动，尽可能保证卧床休息。还可以对局部进行物理烤电治疗，或者是跟相关的消炎药物。一段时间后如果半月板没有出现不适的感觉，则意味着半月板恢复好了。恢复好后的半月板还是需要保护的，比如在剧烈运动时，带上护膝，防止半月板再次受伤。虽然半月板损伤有治愈的情况，但是还是建议当半月板损伤后，及时到医院进行全面的检查，确定半月板损伤情况，这样才不会导致半月板损伤加重，通过医生的指导还能尽快治愈半月板。
半月板损伤如何检查诊治
半月板损伤检查诊治方法如下：1，可以通过物理的方式来查看半月板是否受到损伤。按压患者膝关节间缝部位有明显的压痛感，或者在检查过程中可以用旋转按压的手法来检查膝关节处是否会出现疼痛。如果上述检查方法中都出现了疼痛感，而且疼痛感十分明显，那么可以初步判断半月板受到了损伤。2，可以通过核磁共振，或者是关节镜来判断半月板损伤情况。核磁共振可以反映出半月板损伤严重程度，还可以对受伤部位有一个初步的判断。而关节镜则可以准确的判断半月板损伤情况，以及是否需要做切除手术。3，半月板治疗方式有手术法和非手术法两种。半月板损伤比较严重时可以采用手术法进行治疗，而非手术法则适合半月板损伤比较轻的情况，所以半月板治疗方式需要根据检查结果来决定，这样治疗效果才会好。
什么是青少年半月板损伤原因
半月板的膝关节重要的组成部位，对关节的活动功能起着重要的作用，有时因为一些因素造成半月板损伤，使得人们无法正常的活动腿部，影响人们的日常生活，为了避免疾病的产生我们在生活中应该更好的了解疾病的病因从而来进行预防，那么青少年半月板损伤原因是什么呢？
半月板损伤并发症
半月板损伤的部位可发生在半月板的前角、后角、中部或边缘部。损伤的形状可为横裂、纵裂、水平裂或不规则形，甚至破碎成关节内游离体。半月板损伤后的给人体带来很多困扰，那么半月板损伤的并发症有哪些呢
半月板损伤需要检查哪些项目
半月板损伤通常情况下会出现特殊的临床症状：交锁与弹响。当患者行走时会突然出现剧烈的疼痛，下楼梯时感觉特别明显，似乎有异物将关节“锁妆而不能活动，经短暂休息，逐渐屈伸、摇摆活动后，关节出现弹响，感觉有异物滑过而“解锁”，疼痛随之缓解。当发生上述特殊症状时，可能半月板已损伤，应及时到医院进行检查
半月板损伤的诊断有哪些
半月板损伤是很常见的运动伤，可是，大部分遭受半月板损伤的患者对该伤病了解甚少，这导致两种有危害的情况：一种是过于惧怕，心里压力大，急病乱投医，没能得到适当的治疗;一种是过于轻视，认为是简单扭伤，不接受正规治疗，导致后期关节功能的障碍或长期遗留疼痛。下面介绍一下半月板损伤的诊断
半月板损伤严重吗
膝关节的半月板损伤可以分为一度、二度及三度的损伤，对于一度以及二度的半月板损伤一般不太严重。早期可行膝关节的制动即可，患肢避免下地行走、负重及剧烈的运动等。半月板损伤是膝关节损伤中非常常见的损伤类型，其一般都是由于间接暴力，如扭转暴力所引起，会造成膝部的疼痛、绞索感等不适症状。而对于三度的半月板损伤其一般相对来说比较严重，伴有半月板的严重撕裂表现，其绞索感症状比较严重。对于三度的半月板损伤，我们行非手术治疗一般其效果不佳，这时我们需要在关节镜下行微创的手术治疗，进行半月板的成形术以及半月板的修复术，对于三度的半月板损伤及损伤一般相对比较严重。但是我们经微创的手术治疗后，其症状可以明显的缓解，甚至是消失。对膝关节的功能无明显的影响。且不会遗留较大的后遗症以及并发症等。
半月板变性最终结果是什么
半月板变性一般通过治疗可缓解，严重者需要行半月板切除术。半月板变性临床表现为关节间隙疼痛、肿胀、弹响，也可以有绞锁。关节间隙有压痛和挤压痛。影像学无撕裂表现，磁共振半月板呈Ⅱ度变性。治疗上主要是半月板周围痛点局部激素封闭治疗，多可缓解。在运动中轻微反复扭伤、挤压和震动引起半月板及其周围组织退变和炎症反应。半月板后角变性病理表现为半月板肿胀、增厚，质地变硬，色黄，局部呈银白色斑点或条状石棉样变。半月板后角周围血管增生，组织增殖，伴水肿和慢性炎症。可波及脂肪垫，形成脂肪垫炎和粘连。变性半月板撕脱后形成膝关节内游离体。影响膝关节稳定性，长期磨损膝关节最终会导致膝关节骨性关节炎，则需要行膝关节置换术。
02:45
半月板损伤症状
半月板损伤会出现在关节间隙有疼痛以及关节的弹响和绞索的症状。疼痛没有特异性整个关节从前到后都可能诱发的疼痛。并且活动走路就响，突然卡住动不了，活动后又能动，是原因撕裂的半月板卡关节间隙，活动把挤到不碍事的地方但能活动并不代表变好半月板损伤还是存在。半月板的麦氏征是比较常见检查，在极度的屈膝、内翻或者外翻的情况下，逐渐把腿伸直，这个过程中诱发弹响和疼痛叫半月板麦氏征阳性。如果前角损伤和后角损伤，可以做过伸试验和过屈试验，也都有利于帮助发现半月板损伤的问题。
半月板损伤如何治疗
半月板损伤的治疗分为姑息的方法和手术的方法，在过去半月板损伤需要把整个半月板完全切掉，现在可以进行关节镜手术进行治疗。半月板是有功能的，有缓解震荡、减少摩擦、增加关节稳定性、有本体感觉这些功能，整个半月板都切掉关节的退化速度会加快，实际上是不太好的。关节内有弹响的患者，有绞索的患者，经常响、经常卡、经常别住了，比较适合做关节镜的处理。如果没有症状但核磁共振上有损伤，说明可能损伤的位置不碍事或不重要，只需要观察就行，不要做剧烈的对抗性的运动，如下肢不动、上身扭转的运动等，不去刺激加重损伤就可以。对于经常有绞索、有卡住的症状，就需要关节镜手术治疗。所以手术治疗要根据术中的情况，如果是边缘的、红区的、有血液供应的地方的撕裂，可以进行缝合，由外到内、由内到外或者全内缝合都是可以的，缝合后半月板长上就没事了，这是比较好的方法。对于白区撕裂、没有血源供应的地方的撕裂，因为没有血液供应的地方，大多数半月板百分之七十是没有血液供应的，没有血液供应没有营养，这个地方撕裂便长不上，对于这种患者需要把撕裂的半月板去掉一点，好的部分尽量保留，这样里头不磨了、不隔了，如果省着点用，将来也不会有严重的后果。
膝关节半月板损伤怎么办
当膝关节半月板损伤时，要注意积极的治疗，可以通过抽取膝关节腔中的积液，对局部进行冰敷、热敷，应用非甾体类的药物消炎镇痛等缓解病情。当病情严重时，可以采取关节镜手术治疗。患者平时还要注意多休息，避免剧烈运动，适当的补充一些含胶原蛋白丰富的食物，对半月板损伤的修复有好处。
01:36
半月板损伤的症状
半月板损伤后可能会引起膝关节肿胀，然后出现疼痛，行走或运动能力下降。如果在查体时，出现膝关节间隙的压痛。做内外翻挤压旋转试验时，也出现局部的疼痛症状。慢性或退变性半月板损伤可以没有症状。半月板损伤是比较常见膝部损伤之一，多半是由于接剧烈运动或者长时间缺乏运动，突然运动导致。半月板损伤实际上指的是急性半月板损伤。对于慢性或者退变性半月板损伤，患者反而没有症状，因为这种情况下在退变的过程中，膝关节对于半月板出现磨损导致损伤，往往是无症状的损伤。
.jpg)
