早晨起来小腿疼
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通常情况下，早晨起来小腿疼可能是过度运动、缺钙引起的，可以通过物理治疗、药物治疗等方式进行治疗。具体分析如下：
1.过度运动：前一天过度运动或过度劳累，会导致小腿局部产生较多的乳酸，睡觉时乳酸堆积，进而刺激小腿周围的神经，可能会出现早晨起来小腿疼的症状，这是正常的现象。注意休息可自行缓解，也可遵用热水袋热敷进行疼痛缓解。
2.缺钙：平时摄入的钙含量不足或钙流失过多会导致缺钙，会升高神经肌肉的兴奋性，夜间睡眠时小腿会出现肌肉痉挛收缩，从而导致早晨起来小腿疼。建议平时不要挑食，适当锻炼，提高身体素质，适量吃补钙的食物，如虾米、鸭蛋等，可在医生的指导下服用碳酸钙D3片、乳酸钙片等药物进行治疗。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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