眼底出血有哪些注意事项

眼底出血患者需注意避免剧烈运动、控制血压血糖、定期复查眼底、避免揉眼及遵医嘱用药。眼底出血可能与视网膜静脉阻塞、糖尿病视网膜病变、高血压等因素有关，需根据病因针对性处理。

1、避免剧烈运动

眼底出血急性期应卧床休息，减少头部晃动和体力活动。剧烈运动可能加重出血或诱发玻璃体积血，如跑步、跳跃、举重等需严格禁止。恢复期可进行散步等低强度活动，但需避免突然低头或用力屏气动作。

2、控制血压血糖

高血压和糖尿病是眼底出血常见诱因。每日监测血压并维持在140/90mmHg以下，糖尿病患者空腹血糖宜控制在6-7mmol/L。需遵医嘱服用降压药如苯磺酸氨氯地平片、降糖药如盐酸二甲双胍缓释片，避免擅自调整剂量。

3、定期复查眼底

出血吸收后仍需每1-3个月进行眼底检查，通过光学相干断层扫描评估视网膜情况。若出现视物变形、飞蚊症加重等症状需立即就诊。糖尿病患者建议每年做荧光素眼底血管造影检查。

4、避免揉眼

外力压迫可能加重眼底出血或引发新生血管破裂。日常需保持眼部清洁，佩戴防护镜避免外伤。若需点眼药水应轻拉下眼睑滴入，不可直接按压眼球。睡眠时可使用眼罩保护。

5、遵医嘱用药

根据出血原因使用止血药物如酚磺乙胺注射液、改善微循环药物如胰激肽原酶肠溶片。若存在黄斑水肿需注射雷珠单抗注射液。禁止自行使用活血化瘀类中药，以免加重出血。

眼底出血患者应保持情绪稳定，避免用力咳嗽或便秘。饮食宜清淡，多摄入深色蔬菜如菠菜、蓝莓等富含花青素的食物。外出佩戴防紫外线眼镜，减少电子屏幕使用时间。若突然出现视力骤降、视野缺损需立即急诊处理。长期吸烟者必须戒烟，以免加重视网膜缺血缺氧。