腰椎间盘突出介入治疗后注意事项

腰椎间盘突出介入治疗后需注意卧床休息、避免负重、规范用药、定期复查及科学锻炼。介入治疗主要包括胶原酶溶解术、射频消融术等微创手段，术后护理直接影响康复效果。

1、卧床休息

术后24-48小时内需严格卧床，选择硬板床保持腰椎中立位。翻身时避免腰部扭转，可借助护腰支具辅助轴向翻身。急性期过后可逐步增加床边坐立时间，每次不超过20分钟，每日3-5次为宜。

2、避免负重

术后3个月内禁止提举超过3公斤的重物，弯腰动作需保持背部挺直。日常活动应使用蹲姿替代弯腰，搬运物品时采用屈膝直腰姿势。长期需注意控制体重，减轻腰椎负荷。

3、规范用药

遵医嘱使用塞来昔布胶囊缓解炎症反应，甲钴胺片营养神经，必要时联用盐酸乙哌立松片缓解肌肉痉挛。禁止自行调整剂量，出现皮疹、消化道不适等不良反应需及时复诊。

4、定期复查

术后1周、1个月、3个月需进行腰椎MRI或CT复查，评估髓核回缩情况。若出现下肢放射痛加重、大小便功能障碍等马尾综合征表现，应立即急诊处理。康复期建议每半年随访一次。

5、科学锻炼

术后2周开始腰背肌功能训练，循序渐进进行五点支撑法、飞燕式等动作。3个月后可增加游泳、慢跑等有氧运动，核心肌群训练每周3-4次，单次不超过30分钟。训练中出现疼痛需立即停止。

术后饮食应增加牛奶、鱼肉等富含钙质和优质蛋白的食物，促进纤维环修复。每日饮水量保持2000毫升以上，预防泌尿系统感染。睡眠时腿部垫枕保持髋膝关节屈曲，减轻椎间盘压力。康复期间避免久坐久站，建议每40分钟变换体位，驾驶时间控制在1小时内。心理上需建立长期康复意识，避免焦虑情绪影响恢复进程。如出现发热、切口渗液等感染征象需及时就医。