五岁孩子吃什么钙好

五岁孩子缺钙严重时，可以服用儿童维D钙咀嚼片，这种钙片有水果香气，孩子比较容易接受；还可以吃一些碳酸钙D3片，既可以补钙，又可以补充维生素D；另外，复方碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液、钙铁锌口服液等，也是不错的选择。

五岁的小孩子正处在长身体的阶段，此时骨骼生长速度比较快，对钙质的需求量比较大，应该适当的多吃一些牛奶、虾仁、骨头汤等含钙丰富的食物，并注意多晒太阳，促进身体对钙质的吸收。但是如果缺钙非常严重，依靠食补无法满足需求，还需要吃一些钙剂补钙，那么，五岁孩子吃什么钙好呢？
　　1、儿童维D钙咀嚼片
　　这是一种用碳酸钙、山梨糖醇、阿司帕坦等药物成分制成的复方制剂，适量服用可以起到很好的补钙作用。这种钙剂中含有水果香气，五岁的宝宝补钙时服用这种钙片比较容易接受，是小孩子补钙的不错选择。
　　2、碳酸钙D3片
　　这也是一种复方制剂，每片中含有600毫克左右的钙质，125国际单位的维生素D3。小孩子在补钙的时候，还需要合理的补充维生素D，这样才能更好的促进身体对钙质的吸收。碳酸钙D3片既可以补钙，还可以补充维生素D3，一举两得，五岁孩子补钙时，不妨选择这种钙片。
　　3、复方碳酸钙颗粒
　　这种复方制剂可以有效的预防和治疗钙缺乏症，小儿缺钙比较严重时，可以应用凉开水冲泡这种药物，等到气泡消失后立即口服，就能起到一定的补钙效果，想要为小孩子补钙时，也可以选择这种钙剂。
　　4、葡萄糖酸钙口服液
　　小孩子身体缺钙，骨发育不全的时候，也可以在医生指导下服用葡萄糖酸钙口服液，同样也可以起到有效的补钙作用。这种钙剂带有水果香气，酸酸甜甜的口感，比较容易被小孩子接受，所以为小孩子补钙时可以选择这种钙剂。
　　5、钙铁锌口服液
　　这种复方制剂中不但含有葡萄糖酸钙、乳酸钙，还有乳酸锌等成分，小儿适量服用后，不但可以为身体补钙，还能补锌。一般小儿在生长发育期间缺锌、缺钙的问题往往比较突出，服用这种药物后，就能很好的解决问题。