梨子炖冰糖的功效
发布时间：2019-12-1958000次浏览
梨子口感不错，营养价值和药用价值也都很高。用梨子炖冰糖饮用，可以起到很好的生津止渴、润肺清燥、止咳化痰、清热解毒的作用；口燥咽干、大便干结、声音嘶哑、咳嗽咳痰时，都可以喝冰糖梨水缓解。冰糖梨水还能预防高血压、美容养颜。
梨子的肉质洁白如玉，汁水丰盈甘甜，口感不错，而且营养价值和药用价值都很高，所以深受人们喜欢。梨子可以直接吃，也可以榨汁喝，还可以与冰糖一起炖煮制成冰糖梨水饮用，都能起到一定的养生保健作用，那么，梨子炖冰糖的功效具体有哪些呢？
1、生津止渴
冰糖梨水清甜可口，适当的饮用，可以起到生津养胃、和中止呃的作用。如果患者因为胃阴不足，出现口燥咽干、大便干结、胃部隐痛等不适症状时，适当的喝一些冰糖梨水，就能起到很好的辅助治疗作用。
2、润肺清燥
雾霾天空气污染严重，对肺部的伤害很大，此时应该适当的多吃一些润肺的食物，冰糖梨水就是不错的选择。常饮冰糖梨水能起到润肺清燥、养血生肌的作用，有利于肺部的健康。因为它有清燥的作用，所以气管炎、支气管炎、上呼吸道感染患者出现咽喉干痒、疼痛、声音嘶哑等症状时，常喝冰糖梨水也有一定的缓解作用。
3、止咳化痰
当出现咳嗽、咳痰等症状时，也可以适当的喝一些冰糖梨水。它可以促使局部炎症的缓解，阻断咳嗽反射，稀释痰液，所以能起到很好的止咳化痰的作用。
4、清热解毒
适当的吃一些冰糖，有利于清除身体中淤积的毒素。梨子中含有丰富的苹果酸、维生素、胡萝卜素、柠檬酸等营养物质，常吃可以生津润燥、清热化痰。所以用梨子炖冰糖饮用，能起到很好的清热解毒作用。
5、预防高血压
常吃冰糖炖雪梨，不但可以促使血压下降，而且还可以缓解头晕目眩等不适症状，为了预防高血压，也可以常吃梨或者常喝冰糖梨水。
6、美容养颜
因为梨中含有丰富的钾、钙、磷、镁等矿物质，还有丰富的碳水化合物、纤维素，蛋白质等营养物质。如果能适当的多喝一些冰糖梨水为身体补充微量元素，可以让皮肤变得越来越光滑细腻，有美容养颜的作用。
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