第一天例假深褐色正常吗

第一天例假深褐色通常是正常的，可能与经血氧化或排出速度较慢有关。月经颜色和质地受激素水平、子宫内膜脱落速度等因素影响，深褐色经血多为陈旧性血液氧化所致。

月经初期经血量较少时，血液在阴道内停留时间延长，与空气接触后血红蛋白中的铁元素氧化，会使经血颜色变深呈褐色或咖啡色。这种情况常见于月经周期规律的女性，尤其是经期前两天或月经即将结束阶段。子宫内膜碎片混合氧化血液也可能形成黏稠的褐色分泌物。部分女性因宫颈管较窄或子宫后屈位，经血排出不畅时更易出现这种现象。

若深褐色经血伴随明显异味、外阴瘙痒或持续超过三天，需警惕妇科炎症可能。子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征等疾病可能导致经血颜色异常，同时伴有痛经加重、月经周期紊乱等症状。宫内节育器放置初期也可能因刺激导致褐色分泌物增多。长期服用短效避孕药者，因药物影响子宫内膜生长，可能出现月经量少且颜色偏深的情况。

建议观察2-3个月经周期，记录经血颜色变化规律。日常避免久坐不动，可适度散步促进盆腔血液循环。经期注意保暖，减少生冷饮食摄入。若伴随异常症状或颜色持续异常，应及时进行妇科超声和激素六项检查。