开车就犯困怎么回事

行车安全是每一个人都需要重视的问题，而在现实生活当中很多人会因为种种原因出现开车犯困的迹象，对于这种状况一定要及时的解决。较为常见的开车就犯困的原因主要由睡眠时间不足以及环境因素等，除此以外，中午吃饱饭以后驾驶车辆也比较容易出现犯困的现象。

对于任何一个人来说，行车安全问题都必须要引起自身的重视，而在现实生活当中有很多人在开车的时候都比较容易出现犯困的状况。这实际上是非常危险的，稍不注意就很有可能会导致自己性命的丧失。那么人一开车就犯困怎么回事呢？
　　一、睡眠时间不足
　　大部分人之所以会出现开车就犯困的现象，主要还是因为睡眠时间不足所导致的。在现实生活当中，不少人都存在着熬夜的坏习惯，所以每天的睡眠时间达不到标准的7~8个小时。而睡眠时间不充分很容易导致人的精神状态变差，从而导致开车的时候会经常性的出现犯困的现象。
　　二、环境因素
　　如果一个人呆的环境越温暖的话，那么出现犯困的可能性就越高。所以如果人在开车的时候，经常性的处于温暖的空调环境当中的话，那么犯困的几率就会大大增加。再加上此时车内的空气流通又不是非常好，所以会让驾驶员的困意更加浓重。
　　三、吃得过饱
　　如果一个人吃得过饱而去开车的话，也比较容易出现犯困的现象。之所以会出现这种情况，是因为人在吃完饭以后肠胃需要迅速消化，此时胃肠道的工作量就会不断加大。而为了促进身体快速的消化这些食物，就会从其他器官组织部位抽调出血液，从而导致脑部的供血以及供氧量都在不断减少。长此以往下去就容易出现犯困的迹象。
　　四、其他因素
　　其他因素的出现也比较容易导致人们在开车的时候出现犯困的现象，比如过度劳累以及精神状态过度紧绷等。此时最好好好休息，这样也可以为下一次开车做好准备。