腰椎间盘突出康复方法有哪些

腰椎间盘突出症在治疗上，可以选择的方法非常多，一般来说，主要分为3阶梯的治疗方法：保守治疗神经阻滞技术、手术治疗，当然还可以通过按摩来治疗腰椎间盘突出，另外腰间盘突出患者尽量不要睡软床，睡硬一点的床垫甚至硬板床可能会舒服一点。因为有时太软的床，腰部容易凹下去，造成机体的前屈。

腰痛是现在无论青年老少都经常出现的毛病，有的腰痛可能仅仅是劳累过后出现的痛症，休息一下就好了，但是很多人的腰痛日积月累，或者就是长期劳动，没有得到合理的治疗使病症加剧，从而导致腰椎间盘突出。那么，腰椎间盘突出康复方法有哪些？
　　腰椎间盘突出康复方法有哪些
　　腰椎间盘突出康复方法主要是有保守治疗还有手术的治疗，患者要选择哪一样还是要看患者的自身情况，但是一般的腰椎间盘突出的患者都是建议先采取保守治疗的方法，保守的治疗方法主要就是药物治疗、康复理疗、锻炼、局部按摩，还有中医疗法比如针灸、还有小针刀等等方法，通过这种无创的方法其实大多数患者都能得到缓解，在治疗上都可能有一定效果。如果保守治疗的效果不是很好的话，那么就要选择手术的治疗了，手术方式有非常多的方法，总的来说可分为两种。一种是微创治疗，另外一种就是开大刀手术。通常就是会选择微创的手术，因为这类的手术对人体的伤害比较的小，但是椎间盘退变合并有脊柱不稳的时候，可能要选择开大刀方法。开大刀又包括需要用椎弓根钉，还有椎间融合的技术，甚至减压技术联合一起治疗椎间盘突出症。
　　腰椎对人体是非常的重要的，因为腰椎支撑着整个人的直立，但是因为一些不好的原因，或者是因为长时间的不良坐姿又或者是因为长期的从事重劳力工作，这样都会让人体的脊椎受到伤害，所以要尽量的改掉生活中的一些不良的生活习惯。