博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

吃什么东西养胃最有效

62267次浏览

胃是我们的消化系统中非常重要的器官之一,所以养胃是很有必要的。养胃的食物包括有牛奶,羊肉和粥类。这些都是一些温和而且不会刺激到胃部的食物,甚至还对胃有保护作用。但是需要注意的是,在食用这些食物的时候,不能搭配过于刺激的佐料。

众所周知,我们人体维持生命活动所需的所有能量和物质都是通过我们的消化系统来吸收的,而胃又是消化系统中非常重要的器官之一,胃在消化系统中的位置是非常靠前的,所以胃也是承担最多危险和刺激的消化器官,并且胃还兼顾有研磨食物的作用。所以养护我们的胃是非常有必要的,那么吃什么东西养胃最有效呢?
  一、牛奶
  牛奶的营养成分非常丰富,想必大家都知道,除此之外,牛奶还是一种非常好的养胃的食物。首先牛奶是一种流质液体,很容易被人体所食用,对胃的刺激也非常的小,而且牛奶进入人体的位置当中去之后会在胃的内部形成一层薄膜,可以帮助胃抵御其他食物的刺激,这也就是我们平常所说的,喝酒之前尽量喝一瓶牛奶能够保护胃的说法的由来。
  二、羊肉
  羊肉在中国自古以来就被视为滋补佳品,在我国的传统中医理论中认为羊肉是一个较为温和的食物,并且肉类能够补充人体所需的各种蛋白质,营养丰富。所以吃羊肉也是能够起到养胃的作用的,但是需要注意的是,在我国很多地区烹饪羊肉都会使用比较刺激的香料和佐料。如果是想吃羊肉养胃的话,就尽量少使用这些味道刺激的佐料。
  三、粥类
  除此之外,粥类也是非常好的能够起到养护胃的作用的食物。因为首先如果是单纯的吃饭或者是其他谷物的话,这些食物还需要在胃中经过一道研磨的程序,才能够进入肠道被消化吸收。而吃粥类的话就避免了这道研磨的程序对胃的负担是非常小的,而且粥类中谷物的蛋白质和氨基酸都被水解成了非常容易吸收的状态,从营养角度来说,对人体是更有好处的。

相关推荐

01:03
增强胃动力的按摩方法及部位
如需增强胃动力,可用下压、按揉的方法对足三里、胃俞等穴位按摩。足三里在小腿外侧、犊鼻穴向下3寸左右,约4指。胃俞在第12胸椎棘突下方的正中线处,通常是在此处向右肩胛骨1.5寸左右、约2指的位置。按摩此类穴位,可缓解腹胀、胃痛等不适,能帮助增强胃动力。按摩前,需保持手部的温热,以减少寒冷对穴位的刺激,还需找准穴位,然后正确按摩,以免操作不当影响疗效。操作过程:第一步:搓热手部、找到相应穴位。第二步:下压、按揉相应穴位,按揉时,可呈顺时针方向。第三步:用适当力度按摩后,需监测是否出现不适。患者可少食多餐、保持饮食清淡,对增强胃动力也有一定效果。
03:26
胃肠镜检查多久可以正常饮食
对于胃肠镜检查之后,多长时间可以正常饮食,不能一概而论。一、如果检查之后,没有取活检,肠镜做完就可以正常吃饭。如果是胃镜做完之后,因为口含了麻醉药,饮食容易呛到气道里面,出现吸入性的肺炎,所以做完胃镜,需要两个小时以后再吃饭。二、如果取了活检,需要禁食3小时、6小时、12小时甚至3天不等,时间要遵医嘱。三、少数做了内镜检查,出现了合并症,如出现了消化道出血、穿孔,禁食的时间就会更长,甚至还需要一些其他的手术干预。一旦出现了这些情况,一定要按照医生的医嘱执行,千万不能自己偷偷地吃东西,以免出现穿孔加重。所以胃肠镜检查后的正常饮食一定要按照医生的指导去做。
胃药是什么
一般包括以下几类:第一是抑酸药,第二是黏膜保护剂,第三是帮助消化的药物,第四是动力类药物。先说第一个,抑酸药最常用的就是质子泵抑制剂,比如有奥美拉唑、雷贝拉唑、埃索美拉唑,还有H2受体阻滞剂,比如法莫替丁、雷尼替丁等等,这是第一类抑酸药。第二个是黏膜保护剂,比如日常使用的铝碳酸镁咀嚼片,还有膜固斯达等,这个药物的作用机制主要是在胃黏膜形成保护的作用,以避免酸或者是其他损害因素的刺激。第三类就是所谓帮助消化的药物,比如各种各样益生菌类的药物,还有补充消化酶的药物,比如达吉复方消化酶等。第四个就是动力药物或者是胃肠道解痉类药物。动力药物临床上比较常用的就是上消化道的动力药物,比如吗丁啉;还有全消化道的动力药物,比如莫沙比利;还有一部分胃肠道解痉的药物,比如有的患者可能会出现胃绞痛或者是肠绞痛,这个时候可能会使用胃肠道特异性的H2受体阻滞剂,比如得舒特,可以缓解胃肠道的痉挛。总体来说,四大类的药物能够很好的保护消化道疾病健康。但是建议您在初发消化道症状,比如腹痛、反酸、烧心症状之后,还是先去门诊看医生,而不要立刻自己给自己治疗。
语音时长 02:20

2021-06-25

91783次收听

03:12
早上起床后恶心干呕是什么原因
第一、就是咽反射过重了。比如教师、业务员等,他在日常生活当中需要不停的去说话,这样就会有急性或慢性咽炎,表现是起床后出现恶心干呕或者一刷牙就恶心。第二、育龄期的女同志得需要考虑有没有早孕反应。建议去医院的妇科或者消化科查血或者是尿的HCG,排除一下早孕反应的情况。第三、考虑有没有急性的肝功能损伤。建议去医院的消化科查一下甲肝、乙肝、戊肝病毒性肝炎的相关指标,再查一下肝功能,来排除一下病毒性肝炎的可能性。第四、考虑一些上消化道的疾病,比如急性胃炎、消化性溃疡等。
02:15
检查胃一定要胃镜吗
在医学上胃镜对胃病的检查、诊断、治疗非常重要,但是缺点就是舒适性极差,但是胃镜的确是非常好的胃病的检查手段。除了胃镜以外,其实还有其他的一些手段。比如超声对靠前壁的胃壁的检查,有一定作用。但是超声用于检查肾脏、肝脏,这样的器官是非常好的,尤其对胆囊,但是用于胃、肠就比较差一些。因为超声遇到胃和肠道的空气之后,简单说不能透过空气,就形成强烈反射,影响检查。另外还可以做消化道造影俗称钡餐,通过吞食钡剂对胃的黏膜进行检查。但是胃镜一定是最准确、效果最好的检查,只不过是有创性的。
胃蛋白酶原2偏高与喝酒有关吗
胃蛋白酶原2偏高可能与喝酒有关,因为绝大多数的胃病都与日常不良饮食习惯有密切的关系。胃蛋白酶原是胃部消化食物时重要的一种蛋白酶,可促进胃部食物的消化吸收,胃蛋白酶原偏高,常见于胃部疾病的患者,患者会出现反酸,恶心,烧心等消化道症状,一旦出现上述症状时,是需要及时就医完善胃镜检查和实验室检查,如果胃蛋白酶原2有所升高,这也会增加胃溃疡、胃炎的发病率。需要及时采取有效的治疗措施改善症状,同时在日常生活中要注意避免暴饮暴食,三餐要规律,尽量避免食用生冷刺激性的食物。
语音时长 01:04

2021-04-22

98959次收听

胃病怎么养
胃病,是一个比较广泛的概念。包含着很多种类型疾病,常见的比如说胃炎,消化性溃疡,胃下垂,胃息肉,黏膜下病变,胃癌等等,以及功能性胃病。有胃病的话,还是建议先明确诊断,针对性的治疗。胃宜养,注意平时的生活习惯,饮食习惯要定时定量或者少量多餐,避免暴饮暴食,饥饱无度,饮食结构要以清淡容易消化食物为主,软烂的米饭,新鲜的蔬菜水果都可以,肉类的话可以适量,但是要注意烹制方法,可以清蒸,汤类,尽量避免油腻辛辣,煎炸等等。同时,调整心态,保持良好的心情都有益处。
语音时长 01:20

2020-02-17

62615次收听

胃病会大便出血吗
回答是肯定的。如果是有胃的疾病,那么常见于胃部的溃疡或者是胃部的癌症,或者是由于肝硬化所造成的胃底静脉曲张等等,这些都会导致胃部出血。如果出血量少,仅仅是在大便潜血的化验当中是阳性的,这可能有少量的消化道出血。如果是病情继续进展,有一部分患者大便出血,表现为大便的颜色变黑,这个时候要考虑患者是由胃部的出血或者是上消化道的出血,因为这个血经过胃酸的作用排出体外,以大便的形式排出体外的时候会发生变化,那就是颜色的变化,是黑便这样的情况。如果胃部的出血比较多,比较迅猛,血量比较大的情况下,有一部分患者除了有这种黑色的大便排出来以后,还有一部分患者有一些血便,排出一些暗红色的血便,在胃部出血量比较大的时候,也会有这种现象。所以患者如果一旦有这样的症状,比如有大便颜色变黑、大便潜血阳性,就要提示这个患者,一定要找医院来进一步的就医就诊,来明确胃部的情况。
语音时长 02:18

2020-02-14

59999次收听

胃窦糜烂严重吗
胃窦糜烂这种不良症状是否严重,通常要视乎患者的胃部糜烂的程度如何。通常来说,胃窦糜烂可以分为三级,一级属于轻微,二级中等,三级属于严重。对于胃窦糜烂这种不良症状的治疗,建议使用质子泵抑制剂结合铋剂来进行联合治疗。
02:27
胃病吃什么好
胃病要吃花生米、喝粥、小米粥、吃温和的东西,不要吃凉的东西。如果胃里边有幽门螺杆菌,胃依然不会养好,所以有胃病的病人一定要查找原因,,尽快去除。胃病患者还要要细嚼慢咽。不要吃生冷的、特别硬的、粗纤维的食物,容易增加胃的负担。在胃病急性期的时候,最好减少粗纤维食物的大量摄入。
胃镜能查出什么病
胃镜是检查胃部疾病的一种方法,胃镜除了可以检查胃部疾病,在胃镜下可以取胃黏膜进行病理活检,在做胃镜检查前后一些事项也要了解清楚,这样才能让检查结果更加准确,大家对胃镜检查应该是相当熟悉的。
蒲公英对胃有好处吗
蒲公英对部分胃病有好处,蒲公英是具有清热解毒的作用。蒲公英对胃的功效应该辨证的对待,如果患者有胃热的症状,比如有烧心,反酸,消谷善饥,便秘,以及舌红苔黄的症状,这类患者可以服用蒲公英进行调理。虚寒性体质的患者长期大剂量的吃蒲公英对身体是有害的,因为蒲公英的药性偏凉,长期吃会引起胃寒症。所以,如果患者不确定自己是否适合吃蒲公英,应该到正规的医院,根据医生的建议来决定是否服用蒲公英,这样对身体才有好处。
语音时长 01:16

2019-07-30

62582次收听

养胃效果最好的中成药
养胃的中成药很多,对症治疗才能起到更好的效果,所以可以根据自己的病情合理选择香砂和胃丸,温胃舒,牛黄清胃丸,养胃舒,摩罗丹,保和丸,参桂理中丸等中成药养胃健脾,缓解胃部不适症状。
胃不舒服怎么办想吐恶心
如果出现胃不舒服和恶心想吐的症状,患者就一定要及时改善饮食习惯和饮食结构,并加强胃部保暖,还可以对胃肠点或者其它穴位做按摩。而如果比较严重,就要做胃镜检查,并服用吗丁啉和乳酸菌素片一类药物,还可选择服用香砂养胃丸等中药。
胃丢失蛋白怎么引起的
很多疾病的出现都不是一朝一夕就形成的,也不是无缘无故就出现的,胃丢失蛋白这种症状在临床上并不少见,诱发它的病因有很多,但是患者朋友往往对其忽视,因此引发了更大的出现,下面我们来了解一下胃丢失蛋白怎么引起。