小儿腹胀吃什么

小儿腹胀可以适量吃山楂、白萝卜、酸奶、小米粥、南瓜等食物，也可以遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散、乳酶生片、健胃消食口服液、四磨汤口服液等药物。建议家长及时带孩子就医，在医生指导下合理用药并调整饮食。

一、食物

1、山楂

山楂含有有机酸和膳食纤维，能促进胃肠蠕动，帮助缓解功能性腹胀。可将新鲜山楂煮水或制成山楂糕，但需注意避免空腹食用，每日摄入量不超过50克。

2、白萝卜

白萝卜中的芥子油成分具有理气消食作用，适合因积食引起的腹胀。建议将白萝卜切丝煮汤，或与粳米同煮成粥，脾胃虚寒患儿应减少食用量。

3、酸奶

含益生菌的酸奶能调节肠道菌群平衡，改善消化不良性腹胀。选择无添加糖的低温酸奶，饭后饮用100-150毫升为宜，乳糖不耐受患儿需谨慎。

4、小米粥

小米粥富含B族维生素且易消化，能减轻胃肠负担。煮粥时可加入少量山药或红枣，适合病后恢复期或脾胃虚弱的腹胀患儿食用。

5、南瓜

南瓜中的果胶能保护胃肠黏膜，其膳食纤维可促进排便。建议蒸煮后制成南瓜泥，每次食用量控制在80-100克，避免与富含淀粉的食物同食。

二、药物

1、枯草杆菌二联活菌颗粒

适用于肠道菌群失调引起的腹胀腹泻，能直接补充益生菌。需用温水冲服，避免与抗生素同服，对微生态制剂过敏者禁用。

2、双歧杆菌三联活菌散

用于改善抗生素相关性腹泻伴发的腹胀症状，需冷藏保存。服用时建议与温水或温牛奶混合，疗程通常为1-2周。

3、乳酶生片

含活肠球菌的消化酶制剂，可分解糖类缓解发酵性腹胀。饭前嚼服效果更佳，但不宜与抗菌药物或吸附剂同时使用。

4、健胃消食口服液

中药制剂含山楂、麦芽等成分，主治脾胃虚弱型腹胀。服用期间需忌食生冷油腻，3岁以下患儿应减量使用。

5、四磨汤口服液

针对气滞型腹胀有行气导滞功效，含木香、枳壳等成分。建议餐后半小时服用，新生儿及过敏体质者慎用。

家长需注意观察患儿腹胀是否伴随呕吐、发热或排便异常，避免自行使用成人药物。日常喂养应遵循少量多餐原则，进食后适当拍背排气，可配合顺时针按摩腹部促进肠蠕动。若腹胀持续超过24小时或出现拒食、哭闹不安等症状，须立即就医排除肠梗阻等急腹症。保持饮食清淡的同时，确保每日适量饮水及适度活动也有助于预防腹胀发生。