男人缺精吃什么补身体
61927次浏览
男性精子太少就会让生育能力变差，很容易让不孕不育的情况发生，对夫妻之间的感情影响也很大，男人缺精就可以吃一些含有丰富氨基酸、蛋白质、维生素、微量元素、矿物质、钙质以及胆固醇的食物，这样就可以达到提高精子数量。
很多男性都有缺精的情况，这是比较难以面对的事情，觉得非常丢脸，所以也不会及时到医院检查治疗，这样只会让情况变得越来越严重，一定要及时把不良的习惯也要及时改掉，下面就来看一下男人缺精吃什么补身体。
1、多吃蛋白质精氨酸食物
男人想要补充精子数量就可以多吃一些含有丰富蛋白质的食物，像豆制品、鸡肉、鸭肉、狗肉、羊肉、牛肉、猪脊髓以及瘦肉等就非常不错，还要多吃一些含有精氨酸的食物，像瘦肉、豆制品、海参、黑鱼、鳝鱼等等就有很好的作用。
2、多吃维生素食物
男人缺精多吃一些含有丰富维生素的食物，就能让精子生成数量变得更多，能够预防器官老化，而且还可以让精子的活力变得更强。
3、多吃矿物质微量元素食物
男人缺精多吃含有丰富微量元素以及矿物质的食物就非常好，如果锌元素摄入不足就容易让睾丸萎缩或者是精子缺少，平时应该以贝壳类食物为主，像牡蛎就是不错的选择，多吃含性激素的食物，很多男性之所以会出现缺精问题，就是因为肾脏方面不好所引起的，要做好补肾措施，平时吃一些鸡肝、猪肾、羊肾就能让精源细胞分裂成熟得到促进，让精子数量变多。
4、多吃钙质食物
身体不可缺少的营养物质有很多，钙质就是其中一种，多吃补钙食物就可以刺激精子成熟，像乳制品、蛋黄、咸蛋、虾皮、海带、大豆等可以适当多吃一些。
5、吃含丰富胆固醇食物
胆固醇含量高的食物有很多，像动物内脏是其中一种，这种食物里面含有性激素以及肾上腺素，能够让精原细胞的分裂以及成熟得到促进，还可以让身体里面的激素水平提高，让缺精问题得到有效改善。
相关推荐
精子受精能力受到哪些因素影响
精子的受精能力会受到环境因素的影响，环境污染越严重，受精能力也就越弱。也会受到生活习惯因素的影响，如果说有长期抽烟喝酒等不良的生活习惯，精子的受精能力将会大大的降低。除此之外，精子的受精能力也会受到疾病因素的影响。
弱精子症症状
我们经常看到病人化验回来以后，发现自己精子活力较低，其实弱精子症，是化验精液发现的一个体征。患者本身没有什么症状，只是在医生检查时候，发现患者的精子活力比较偏低一些。进一步说，发现一个患者精子活力偏低以后，患者需要进一步检查，对患者进行体格检查。医学上现在专科的一些检查，比如患者有没有精索静脉曲张，精索静脉曲张可以导致，患者是不是有一些前列腺有些炎症，它也可以导致，患者是不是也有一些药物史，导致他弱精子或者一些工作环境当中，对人类身体损害了，导致精子活力低了等等，医生需要去分析，也是通过患者的情况分析导致精子弱的一些原因。
弱精子症病因
男科门诊经常见到弱精子患者，患者身体很好，为什么会得弱精子症呢？其实我们可以分析一下弱精子原因，有可能是某些先天疾病造遗传因素造成的，也有可能是后天某些疾病造成的。比如生殖系统内静脉曲张，精索静脉曲张是导致精子活力低的一个原因。常见的还有前列腺炎，前列腺发生炎症，对精液产生了影响，也会导致精子活力的降低。还有可能是某些内分泌性疾病导致的，也可以影响精子活力，这需要我们检查才能发现。再有的原因，有些药物的影响，治疗其他疾病时无意中导致对精子产生影响精子活力。这些年谈到的环境因素，生活方式对人的影响，导致身体的机能下降，整个生物上讲人体人类的机能下降，包括生殖机能下降，就导致精子活力低了，我们的生育能力也会下降，所以这也是一个精子活力低的原因，所以要继续具体来分析它的原因。
弱精子症治疗
弱精子症根据病因，药物治疗，还有经验治疗。一、比如患者精神比较弱，活力比较差，有精索静脉曲张，有些患者年龄也不大，就做手术，通过做完精索静脉曲张手术以后，有利于精子的恢复。二、通过某些药物来改善患者精子的运动能力，常用小剂量雄激素，比如一些能量制剂，左旋肉毒碱，来给患者改善精子质量，提高活动能力，临床用最多是中医中药，中医通过辨证论治，通过一些补肾、生津、养血、生精等一些活血方法来提高精子的活动能力，也能起到很大很好的效果。三、弱精子治疗医学上有一种叫经验治疗，经验治疗有两个意思。一、不同的患者可能有不同的方法，每一个患者大夫会根据患者情况提出一些治疗方案。二、弱精子症并不是不能怀孕，可能是怀孕能力比较弱，通过改善精子质量，来治疗怀孕即是目的。
无精子症危害
无精子症，是一个检查发现的体征，往往有时候患者并不知道。无精子症产生的最大的问题，就是不能生育，因为没有精子，但是如果排除了不能生育这个问题以外，单纯的可能就是患者永远不知道平时存在的问题，但是如果进一步分析无精子症的原因，可以发现，有些无精子症可能是某些全身性遗传性疾病的一部分。所以通过有些遗传无精子症发现患者全身性遗传性疾病，这是很重要的问题，因为往往有时候患者是先通过无精子而再发现其他问题。那么有些患者无精子，是一些后天因素造成的，比如工作环境的污染，对人的伤害，导致的无精子症。有的患者，就是因为工作当中的损害，后来在医院就诊时无意之中发现患上了无精子症，所以就要更换的工作，因为那个工作有危害。所以无精子的危害除了生育本身，分析有没有造成其他方面的影响，这是最需要知道的。
02:14
无精子症具有遗传性吗
无精子症，会不会遗传，要具体分析无精子症的情况。有些患者有先天病症因素，造成无精子。有些患者Y染色体微缺失，如果后代是个男孩，那就可能会继续产生无精子症。梗阻性无精子症，先天的输精管、精囊缺如，就存在遗传性。如果父亲患有无精子症，如果他的母亲是正常的，孩子就正常。如果母亲也是疾病基因的携带者，生的孩子就会继续出现无精子症。当然如果是后天造成的无精子症，就要另外别论了，这就要另当别论，分析具体原因了。
02:10
无精子症自己会好吗
无精子症，医学上要分成梗阻性的和非梗阻性的无精子症。现在辅助生殖技术的发展提供了很多选择，很多患者看似是无精子症，也可以得到自己的孩子。无精子症，可不可以自愈，这个情况就要具体分析。通常说自愈的概率很小，比如有些患者无精子，是先天性的某些遗传疾病所造成的，这个自愈可能性就很小。如果有些患者是其他因素造成的无精子症，也有可能有少量患者能恢复，但这个自愈概率也很小。比如某些药物造成的无精子，通过一些恢复技能，是有可能可以重新产生少量精子的。
02:37
弱精子症的治疗
弱精子的治疗可以从几个方面说：第一，病因治疗，比如患者精索静脉曲张，如果患者年龄不大，可以进行精索静脉曲张手术，有利于精子的恢复。第二，药物治疗，通过某些药物来改善患者精子的运动能力，比如小剂量雄激素、一些能量制剂、左旋肉毒碱等，临床用最多用的是中医中药。中医通过辨证论治，补肾、生精、养血、活血，提高精子的活动能力。弱精子治疗实际上是一种叫经验治疗，不同的患者有不同的治疗方法，通过改善精子，提高精子活力，达到怀孕的最终目的。
02:15
弱精子症的预防
精子是人体机能的一个部分。弱精子症的预防有以下几个方面：第一，患者有一个健康的生活方式，良好的生活方式是身体机能健康的一个基础，包含生育机能。第二，洁身自好，避免生殖系统疾病。如果患者生活上不太检点，导致某些生殖系统的感染，并且没有得到完整的治疗，也会影响精子活力。第三，避免不良的生活方式对人体产生的不良刺激，如酗酒、酗烟等对生殖系统、精子损害严重。第四，适当避免环境污染，化学污染，电磁污染等，增强预防和保护自己的意识。
02:20
少精症能治好吗
少精症不一定都能完全治愈，只要能正常生育就不必治疗。少精症的治疗目的是解决生育问题，患者只要能完成生育任务，就不需要精子都完全达标。少精症患者如果不能自然生育，可以根据不同的原因通过药物进行治疗，能够帮助患者完成生育任务。如果不能正常生育，可以通过人工授精或者试管婴儿，完成生育任务。少精症患者不一定都能完全治愈，部分患者的精子数量可以达到正常，而部分患者的精子数量不能完全正常，少精症的病人只要能正常生育，也就不必治疗。很多人随着年龄的增长，他的精子也会越来越少，这并不代表病人不具有生育能力。
少精症可以治好吗
少精子症治疗目的是解决生育问题，有些少精子症患者能够自然生育，就是不经过治疗，如果患者的配偶正常，也能正常生育；或者虽然患者的精子数量少，但运气很好，刚好患者的性伴生育能力强，就能自然生育。少精症患者如果不能自然生育，可以根据不同的原因，通过药物治疗可以帮患者完成生育任务；如果不能正常生育，可以通过人工授精，或者试管婴儿，完成生育任务。所以少精子症患者能否治愈，治疗目标是能否让患者完成生育任务；如果完成生育任务，精子数量即使很少也不需要治疗。少精症患者不一定都能完全治愈，部分患者能治到精子数量正常，而部分患者精子数量不能完全正常；即使不能完全正常，少精子的病人只要能正常生育，也就不必治疗。因为很多人正常生育的人，等他年龄大以后，这时候查精子也是少精子，甚至无精子，这时候不能证明不育。所以少精子症治疗，只要能完成生育任务就可以，不需要治到精子都完全达标。
弱精子症和少精子症的区别
睾丸生精上皮不成熟或者受到损害，精子素质变差等，是导致弱精子症发病的原因，而少精子症分为特发性、继发性和原发性少精子症三种。不管是少精子症，还是弱精子症，它们既有区别，又有共同点，共同点就是都会对男性的生育产生很大的影响。所以，男性不要觉得难以启齿就不去医院接受治疗。
