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胆固醇高不宜吃哪些食物

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胆固醇高不宜吃蛋黄、动物内脏、动物大脑、奶油和黄油等。胆固醇有高密度胆固醇和低密度胆固醇之分,胆固醇高通常指低密度胆固醇过高,是诱发冠心病罪魁祸首之一。如出现这种情况,应合理搭配日常饮食,避免饮食不当加重病情。

1、蛋黄

蛋黄中胆固醇含量高达295毫克,蛋白中几乎不含胆固醇,只有蛋白质,因此胆固醇高者不可吃蛋黄,但可适量吃蛋白。

2、动物内脏

主要指动物肾、肝、肺、肠等,每100克内脏中胆固醇含量高达200-400毫克。如胆固醇较高,尽量不要吃动物内脏,每月吃次数不宜超过两次。

3、动物大脑

动物大脑是高胆固醇食物,如100克猪脑中胆固醇含量高达2571毫克,羊脑为2004毫克,牛脑为2447毫克。建议胆固醇高者不要吃动物大脑,如想吃,每年最多吃1-2次。

4、奶油和黄油

牛奶胆固醇含量较低,但奶制品却会引起高胆固醇血症。因为奶制品中含有饱和脂肪酸,食用后会使肝脏制造出大量胆固醇,导致胆固醇排泄率降低,使血液中胆固醇含量增多。

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内分泌失调很多人都听说过,特别是脸上有痘痘或者斑的人。当他们到医院检查的时候,医生大部分都会告诉他们是因为内分泌失调的原因。但是内分泌失调不像有些疼痛性的疾病那么容易被发现,所以当内分泌失调发生的时候,很多人感到无从下手。下面我和大家说说有了内分泌怎么治疗。
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2020-02-13

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内分泌失调是什么
内分泌失调是指人体内的分泌腺激素分泌过多或过少而引起的表现,容易引起不孕不育,比如说肥胖症、高雄激素血症、多囊卵巢综合症引起的内分泌失调,使卵泡发育异常导致了不排卵育,或者激素水平不平衡使黄体的功能不足引起不育,以及长期使用大量激素也可引起内分泌改变,患者会出现脸上长痤疮,往往与患者的年龄以及皮肤的性质有一定关系,比如油性皮肤的患者,如果清洁不够,就会引起皮肤长痘痘,患者的身体还会变得肥胖,还会有妇科和乳房方面疾病等。内分泌系统属于体液调节系统,通过其分泌激素影响其他脏器的功能和代谢,激素也可调节结缔组织的细胞及细胞产物的代谢,因此体内激素一旦分泌紊乱,则会导致内分泌疾病,可通过口服激素来治疗和调节内分泌失调,也可通过中药来调理。
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2020-02-12

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甘油三酯正常值是多少
成年人血清甘油三脂的正常参考值:零点四五毫摩尔每升到一点六九毫摩尔每升,不分男女。判断甘油三脂水平时需注意其影响因素:1.血清甘油三酯水平受生活习惯、饮食、年龄等的影响,在个体内和个体间的波动较大。2.采血前2~3天尽可能少食含脂质的食物,空腹12小时抽血,以排除和减少饮食的影响。对于有明确原因所致的高甘油三酯血症患者而言,应针对病因进行调治。首先改善生活方式,而不是首先口服药物。通常经过一段时间的饮食控制和增加运动后,大部分患者的甘油三酯指标可降至正常水平。部分患者的血清甘油三脂升高是由于基因突变引起,有家族聚集性,需要要正规医院做基因筛查。
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2020-01-14

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睾酮高怎么办
睾酮是一种雄性激素,男女体内均有,是由男性的睾丸或女性的卵巢分泌,肾上腺亦分泌少量睾酮,具有维持肌肉强度及质量、维持骨质密度及强度、提神及提升体能等作用。男性血清睾酮升高可见于以下疾病:睾丸间质细胞瘤、真性性早熟、家族性不完全假两性畸形Ⅱ型、完全或不完全性睾丸女性化、男性不育综合征、Reifenstein综合征以及应用苯妥英钠、丹那唑等具有雄激素作用的药物,需要正规医院就诊根据病因具体治疗。男性睾酮升高比较少见,女性睾酮升高多见于多囊卵巢综合征,此外也见于卵泡膜细胞增生症、卵巢男性化肿瘤等所致的。肾上腺皮质增生等女性患者也可出现血清睾酮水平升高。病因不同治疗方案不同,需正规医院就诊明确治疗方案。
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2020-01-14

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经期后有褐色分泌物怎么办
女性在月经期过后,出现了一些褐色的分泌物,倘若量不大,而且没有什么不良症状的话,通常是不需要过分担心的。倘若这种比较明显,有可能是由于一些炎症因素,又或者是内分泌失调等因素诱发的,可以在医生的指导下服用药物治疗。
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2019-07-15

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女性吃激素药的副作用
女性吃激素药的副作用,通常是诱发或加重感染、神经症状、脂肪代谢紊乱、加重消化性溃疡和反跳现象。长期服用激素药物,最明显的症状就是会出现脂肪代谢紊乱,而且激素药物并没有抗菌的效果,很容易对患者产生依赖性。