膝关节炎的中医治疗

膝关节炎可通过中药内服、针灸推拿、外治法、运动疗法、饮食调理等中医方法治疗。膝关节炎多与肝肾不足、气血瘀滞、风寒湿邪侵袭等因素有关，表现为关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。

1、中药内服

肝肾亏虚型可选用独活寄生汤加减，含独活、桑寄生、杜仲等成分，有助于补益肝肾、祛风除湿。气血瘀滞型常用身痛逐瘀汤，含当归、川芎、桃仁等，可活血化瘀。风寒湿痹型推荐防风汤，含防风、羌活、桂枝等，能散寒祛湿。需由中医师辨证开方，避免自行用药。

2、针灸推拿

针刺取穴以足三里、阳陵泉、膝眼等为主，配合艾灸可温通经络。推拿采用滚法、按揉法松解肌肉痉挛，点按鹤顶、血海等穴位缓解疼痛。急性期宜轻手法，慢性期可加深刺激强度。治疗需由专业医师操作，避免损伤关节。

3、外治法

中药熏洗可用伸筋草、透骨草、红花等煮沸后熏蒸患膝。膏药外敷如伤湿止痛膏、狗皮膏等含川乌、草乌成分，能局部透皮给药。中药包热敷选用艾叶、花椒、粗盐炒热后包裹膝关节，每日重复进行。皮肤破损时禁用外敷药物。

4、运动疗法

八段锦中"两手攀足固肾腰"动作可增强下肢肌力。太极拳云手、搂膝拗步等招式能改善关节活动度。直腿抬高、靠墙静蹲等锻炼需循序渐进，以微汗不痛为度。急性发作期应减少负重运动。

5、饮食调理

适量食用黑豆、核桃、桑葚等补益肝肾。山药薏米粥健脾祛湿，鲤鱼汤利水消肿。避免生冷油腻食物，少饮绿茶以防寒湿加重。可配合骨碎补、牛膝等药膳，但须避开与内服药物的配伍禁忌。

中医治疗期间需注意膝关节保暖，避免久站爬楼等负重活动。症状加重或出现关节畸形时应及时复查，必要时结合现代医学诊疗。长期康复阶段可坚持导引功法配合穴位按摩，定期调整治疗方案。保持情绪舒畅有助于气血运行，戒烟限酒以减少湿热内生。