天天喝茶会瘦吗

天天喝茶会瘦，乌龙茶、绿茶等茶叶中含有某种物质能够抑制人体脂肪细胞的生成，加快脂肪的消耗，从而对减肥起到积极作用。而且天天喝茶还能加快人体新陈代谢，但是要注意适量饮用，结合自身体质和实际情况选择不同种类的茶，否则还会影响人体健康，也不能起到瘦身的效果。

茶具有多种多样的种类，根据不同需求可以选择不同的茶饮用，但若是人体存在某种不适，也要注意选择的茶不要与病症治疗的效果相抵消，以免耽误治疗的最佳时机。由于茶中含有的物质会加快人体新陈代谢，会抑制体内脂肪的堆积，因此有的人认为天天喝茶能够达到瘦身的效果，那么，天天喝茶会瘦吗？
　　一、天天喝茶会瘦吗
　　茶中含有的某种成分能够分解人体的脂肪细胞，抑制脂肪的合成，从而达到瘦身的目的。而且喝茶还能加快人体新陈代谢，有效排出人体毒素，比如绿茶，还能对女性起到美容养颜的效果。每天定量喝茶，减少脂肪在体内的堆积，加快有害物质的排除，还有利于人体健康。因此，天天喝茶会瘦。
　　二、喝茶的注意事项
　　1.喝茶要适量
　　喝茶虽然能给人体起到积极的作用，但也要适量，特别是浓度较高的茶，一定要少量饮用，以免刺激肠胃，引发胃部不适。睡觉前不要喝茶，以免影响睡眠质量，同时患有肠胃疾病的病人也不要喝茶，会加重对肠胃的刺激，引发人体不适，不利于病症的有效治疗，因此适量喝茶才能对人体健康有利。
　　2.选择茶的种类
　　菊花茶可以对人体起到清热解毒的功效，玫瑰花茶能够滋阴养肺，绿茶可以加快人体新陈代谢，起到排毒养颜的效果，因此茶的种类多种多样，要根据自身体质和所需选择适合自己饮用的茶的种类。倘若是肠胃不佳也不要选用菊花茶，否则会引发人体出现拉肚子的情况，若是上火则不要喝枸杞红枣茶，以免加重体内火气。