缺铁性贫血不能吃哪些食物

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缺铁性贫血患者不能摄入的食物包括高纤维食物、咖啡和茶、钙丰富食物、糖类和加工食品、高盐食物等。若是患者出现了不适症状，需要及时就医。

1、高纤维食物：纤维可以干扰身体对铁的吸收。因此可能需要限制高纤维食物的摄入，特别是在同一餐中与含铁食物一起食用。高纤维食物包括全麦食品、糙米、燕麦、豆类、坚果和种子等。

2、咖啡和茶：咖啡和茶中的某些化合物，如儿茶酚和儿茶素，可能会干扰身体对铁的吸收。建议在进餐前后一段时间内避免喝咖啡和茶，以充分利用含铁食物的吸收。

3、钙丰富食物：某些钙丰富食物，如奶制品、乳酸饮料和钙补充剂，可能会与铁的吸收相互竞争。虽然无需完全避免这些食物，但建议在同一餐中同时摄入铁和钙时，尽量避免过量摄取钙。

4、糖类和加工食品：高糖摄入与胃肠问题有关，而胃肠问题可以干扰铁的吸收。此外，在加工食品中通常添加了对铁吸收不利的添加剂和防腐剂。因此，限制糖类和加工食品的摄入对缺铁性贫血患者有益。

5、高盐食物：高盐饮食可能导致体内液体潴留，增加肾脏水负荷，从而影响铁的吸收。因此，控制盐的摄入可以对缺铁性贫血患者有所帮助。

平时适当吃菠菜、猪肝等可以补血。

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血清铁蛋白是反应储存铁的指标，一般是在铁缺乏的时候会查储存铁的指标，也就是说是在铁代谢的指标里去检测铁蛋白还是炎性指标。一般在出现感染性疾病或者是肿瘤性疾病的时候，也是会有铁蛋白的增多的。所以，铁蛋白正常范围是10到300μg/L。一个正常值范围这个跨度是非常大的。一般情况下，男性的血清铁蛋白都是在100μg/L附近，女性由于有月经失血相关的一些问题，有可能会偏低一些。所以，女性可能会更关注铁蛋白值来监测，是不是可能会出现缺铁性贫血。但是铁蛋白高的时候，也就是说高出300μg/L时候，这个时候要来看一下铁蛋白是不是炎性指标反应。炎症反应可以是无菌性炎症，也可以是细菌感染表现。所以，首先要看看是不是存在慢性感染性疾病的可能性，还有是不是存在着肿瘤的可能性，以及是不是存在着免疫系统疾病的可能性。如果病人没有相应的一些症状，就要去做相应的筛查，去筛查胸腹部CT来看看是不是有慢性炎症，以及肿瘤方面的问题，筛查一些肿瘤标志物，去寻找一下肿瘤的蛛丝马迹，以及自身免疫病的可能性。如果上述情况都没有的话，那就可以再观察一般的铁蛋白，再有意义的病人，就是反复输血的病人。因为在反复输血的时候，就会出现铁过载的情况，铁过载就是铁在体内富裕了，这种情况如果铁蛋白超过了1000μg/L的时候，就要考虑是不是要做去铁的治疗。

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平均血红蛋白浓度偏低怎么回事

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平均红细胞血红蛋白浓度指在每升血液中全部红细胞中所含有的血红蛋白量。正常范围是320-360g/L，低于320g/L就是平均红细胞血红蛋白浓度偏低。一般如果化验发现平均血红蛋白浓度降低，患者血红蛋白和红细胞计数都在正常范围，患者临床没有面色苍白、头晕、乏力等贫血症状，可以暂时不予特殊处理，定期复查血常规即可。血红蛋白浓度降低最常见的疾病是缺铁性贫血和地中海性贫血，两种疾病临床表现相似，为了明确诊断，需要做不同项目的临床检查。

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缺铁性贫血在早期病情是比较轻微的，在严重的时候，患者会出现心慌气短。面色苍白等症状，在更严重的时候，还会导致患者的心脏出现超负荷的工作，出现氧供应不足，从而造成贫血性的心脏病发生。

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小儿缺铁性贫血需要做哪些检查

小儿贫血是指，外周血单位容积内红细胞数或血红蛋白量低于正常值。贫血又包括：小细胞低色素性贫血、正常细胞性贫血、大细胞性贫血。针对不同类型，可进行血常规、骨髓象、生化、B超、X线摄片等检查。一、血常规。缺铁性贫血，血常规检查呈小细胞低色素性贫血。典型的小细胞低色素染色质改变，红细胞平均体积小，血红蛋白量减少。同时，也要进行外周血象的检查，查看外周血细胞的数量；二、骨髓象。骨髓呈增生现象，骨髓细胞计数稍增，巨核细胞数正常；三、生化检查。检测血清铁、血清结合铁、铁蛋白含量是否下降，用来辅助诊断。另外，生化实验表明，红细胞游离原卟啉与血红蛋白比值的升高，对于诊断缺铁性贫血较运铁蛋白饱和降低更有意义；四、B超检查。可见肝脾肿大，心脏扩大；五、X线拍片。X片检查在并发肺部感染时，可见到炎性阴影，心脏可扩大。

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什么是缺铁性贫血？

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