嗓子疼可以喝柠檬吗
发布时间：2020-02-1158992次浏览
如果出现了嗓子疼的情况，适当的喝些柠檬是没有问题的，柠檬当中的维生素和水分含量丰富，可以缓解喉咙干燥疼痛的症状，而且也可以加快体内的水循环，促使病情尽快的恢复。不过不要喝冰柠檬，因为冰柠檬的刺激性很强，会加重咽喉部位充血水肿的症状，不利于疼痛的改善。
在日常的生活当中，嗓子疼是很常见的一种现象，几乎人人都遇到过。而导致嗓子疼的原因有很多，可能是干燥上火所致，也有可能是上呼吸道感染引发。很多人认为，柠檬具有清热败火的功效，嗓子疼的时候可以喝一些来改善症状。那么嗓子疼可以喝柠檬吗？
一、嗓子疼可以喝柠檬吗
嗓子疼是可以喝柠檬的，柠檬当中含有大量的维生素和水分，可以满足身体所需，同时也能够缓解喉咙干燥疼痛的症状，并且加快身体内的水分循环，促进喉咙的病情恢复。不过柠檬尽量喝温热的，不要喝冰冷的，嗓子疼的时候咽喉部位大多都会充血水肿，而且神经末梢也比较敏感，如果说喝冰的柠檬刺激性会非常的强，从而加重疼痛症状。
二、嗓子疼怎么喝柠檬
1.柠檬泡水
用柠檬来泡水是最为简单的喝法，直接将柠檬切成薄片，并且用温开水冲泡，几分钟之后就可以饮用，适当的喝一些有助于缓解嗓子疼的症状。注意冲泡的时候不要直接使用开水，否则会让味道变涩，口感会变差。
2.柠檬茶
嗓子疼也可以喝柠檬茶，也就是使用柠檬制成的茶饮。首先要准备一个新鲜的柠檬，将其切成薄片之后放在杯子当中，然后加上适量的冰糖和绿茶或者是金银花茶，冲入适量的温开水，一杯可口的柠檬茶就制作完成了。这种柠檬茶的口感会比柠檬水要好很多，而且改善嗓子疼的症状效果也很不错。
3.柠檬蜂蜜水
柠檬蜂蜜水也就是用柠檬和蜂蜜制作的一种饮品，适合嗓子疼的人喝。把新鲜的柠檬切成薄片，放在杯子当中，并加上两勺蜂蜜，冲入温开水，搅拌均匀之后就可以饮用了。蜂蜜具有滋阴润肺的功效，和柠檬搭配在一起能够更好的改善喉咙痛的症状。
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