怎样才能预防新生儿窒息

预防新生儿窒息需从孕期保健、分娩监护、产后护理三方面综合干预，主要包括规范产检、避免高危因素、掌握急救措施等方法。

一、规范产检

孕期定期进行超声检查和胎心监护，可及时发现胎儿宫内窘迫、脐带绕颈等异常情况。妊娠期糖尿病或高血压患者需严格控制血糖血压，降低胎盘功能异常风险。孕晚期通过B超评估羊水量，羊水过少时需提前终止妊娠。

二、避免高危因素

分娩时选择具备新生儿复苏资质的医疗机构，避免产程过长导致胎儿缺氧。产后24小时内需专人看护，避免柔软寝具、俯卧位睡眠等引发机械性窒息。哺乳时保持婴儿头部高于胃部，喂奶后竖抱拍嗝15分钟。

三、急救准备

照料者应学习海姆立克急救法及新生儿心肺复苏术，掌握清除呼吸道异物的正确手法。家庭需备有吸球等急救工具，发现婴儿面色青紫、呼吸暂停时立即采取头低脚高位并呼叫急救。

四、环境控制

婴儿睡眠区须保持空气流通，室温维持在24-26℃。避免使用羽绒被、毛绒玩具等易致窒息的物品，婴儿床护栏间隙需小于6厘米。母亲哺乳期间禁止吸烟饮酒，防止镇静剂通过乳汁影响婴儿呼吸。

五、异常监测

早产儿、低体重儿需使用呼吸监护仪，警惕呼吸暂停发作。注意观察婴儿口周发绀、呻吟样呼吸等异常表现，先天性喉软化症患儿喂食时应采用半坐姿。发现异常及时就医排查食管闭锁、先天性心脏病等疾病。

新生儿喂养后应保持右侧卧位，定期清理鼻腔分泌物。照料者需学习识别呼吸异常的预警信号，如呼吸频率超过60次/分或低于30次/分需立即处理。建议家长参加婴幼儿急救培训，家中常备医用吸痰器，避免包裹过紧影响胸廓运动，婴儿衣物应选择纯棉透气材质，睡眠时使用硬度适中的床垫。