舌头像锯齿状如何调理
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舌头像锯齿状可以多吃排湿的食物，比如可以吃薏仁和红豆。然后要增加锻炼，每周坚持运动三个小时。同时也可口服参苓白术散进行药物治疗，坚持服药一周就可明显见效。
舌头像锯齿虽然在日常生活中不会造成明显影响，但这种症状可能暗示了身体出现异常，所以最好及时进行调理，这样就可以让身体更加健康。那舌头像锯齿状如何调理？
一、舌头像锯齿的饮食调理
1.多吃排湿食物
舌头有锯齿的形状说明舌头胖大，这种情况和身体湿气旺盛有一定的关系，所以可以通过吃排湿的食物进行治疗。薏仁和红豆都可以有效促进水分排出，能缓解身体湿气过重的症状。可以在每天早晨的时候喝一杯薏仁红豆水，也可以将薏仁红豆磨成粉做成面糊吃。
2.少吃油腻食物
长期吃油腻的食物同样会造成这种症状，所以一定要注意清淡饮食，可以吃一些水煮青菜来帮助湿气排出。等到身体消化功能恢复，代谢正常以后，锯齿状的舌头就会逐渐恢复。
二、舌头像锯齿的运动调理
运动能够有效促进全身的血液循环，而且运动的同时，身体也会流出大量的汗水，这样就会让湿气随之排出。湿气排出以后，舌头就不会像锯齿。但是运动一定要长期坚持，只运动一两次是不会见效的，至少要坚持运动一个月，每周运动时间不少于三个小时。
三、舌头像锯齿的药物调理
参苓白术散是一种很常用的去湿中成药，这种药物可以有效缓解湿气过重引起的舌头锯齿，每天服用一次，坚持服用一周就可以见效。
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如何治疗舌炎
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为什么舌头上会有裂纹
舌头上有裂纹叫沟纹舌，沟纹舌3%到10%都发生，为先天性。沟纹舌就跟单眼皮双眼皮一样，有人是单眼皮、有人是双眼皮，所以有人有沟纹、有人没沟纹。很多人都有沟纹，舌的肌肉就是那种形态，所以要想治疗只有一个方法，就是手术切除。把两边沟切掉，然后再缝上，但这个方法患者一般也不会赞同，所以大部分的沟纹舌问题不算太大，不需要治疗，所以不用太紧张。很多人都是这样，只是不像单眼皮、双眼皮大家看的那么清楚，大家不伸舌头看。还有少部分，就是一些老年人，比如说伴有念珠菌感染，它有舌头炎症性增殖出现的那种沟纹需要治疗。但大部分情况都是先天性的沟纹舌，不需要治疗。但是有些沟纹舌可能会有症状，应对这些症状应该舔着下前牙漱口。所以对于沟纹舌来讲，最重要的就是注意饭后漱口。很多的沟纹舌实际上大部分都是跟地图舌相伴，又有地图舌，又有沟纹舌，这是一类人，经常会合在一起。他们的治疗方案一样，注意饭后漱口即可，其他都不需要治疗，也并不是疾病状态。
灼口综合症的病因
灼口综合症病因不是很清楚，因为没有办法完全了解有没有器质性病变，嘴里什么也看不见，只是一种感觉的异常。对灼口综合症进行研究，比如更年期、焦虑、抑郁，发现有2/3的患者有焦虑和抑郁，或者处于更年期。这些病人同时会有其他躯体症状，比如头疼、肩疼或者其他的情况，所以认为灼口综合症和精神因素密切相关。当然还有1/3病因不是很清楚，患者也不焦虑、也不抑郁，就觉得舌头疼或者不舒服。因为灼口综合症也不光表现为疼，有些人还会表现为麻、砂粒感、移走感等。总体来讲，灼口综合症是中枢神经的超敏，跟精神因素有关系，可能是某些精神疾病的躯体症状。在临床上通过筛查，发现灼口综合症的病人，有一部分有焦虑和抑郁。建议到精神科就诊，精神科诊疗后口腔症状就好转。还有一部分病人本身被诊断过焦虑抑郁，停药了出现口腔症状。所以在临床上，建议到精神科吃药进行检查。灼口综合症应该跟精神疾病相关的疾病，也可能有其他更细致的划分。
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灼口综合症会癌变吗
灼口综合症不会出现癌变的可能。灼口综合症是以烧灼样疼痛感觉为主要表现的一组症状。一般灼口综合症的病人都有精神因素，比别的人容易发生癌症。如果帮助他找到焦虑、抑郁的精神因素，其实对他有很大帮助。焦虑、抑郁、精神因素比正常人癌变率要提高20%左右，所以真正的灼口综合症没有病损，也就不存在癌变的问题。灼口综合症患者的嘴里和正常人的口腔黏膜或者嘴里的情况完全一样，它只是一种感觉的异常。所以作为灼口综合症的患者最重要的是发现它背后的疾病，比如患者是不是有焦虑、抑郁，或正处在更年期，只有把这些问题解决好，才能解决灼口综合症。
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灼口综合症怎么治
灼口综合症需针对病因治疗，因为在患者的口腔黏膜上看不见任何异常。要看患者有没有焦虑、抑郁、更年期，如果有这些情况，一般建议患者到相关科室去就诊，然后开药治疗，只有这些基础疾病好了，口腔的症状才会缓解。灼口综合症的自然病程是7到8年，不可能吃7到8年的止疼药。所以一般的情况下如果疼痛不是很重，可以对症治疗，比如漱口等。灼口综合症主要的治疗策略是针对病因治疗，帮助患者寻找病因，也可以给一些维生素B2调节；或者用一些碱性的漱口水，比如小苏打水漱口；还可以选择中医治疗，进行一些全身的调节可能会有些帮助。真正从西医角度说没有特别有效的药物，至少没有针对性的药物针对灼口综合症。
