耳聋几个注意事项

耳聋患者需注意避免噪音刺激、规范用药、定期复查听力、预防耳部感染及保持健康生活方式。主要有避免噪音、合理用药、听力监测、预防感染、生活调整等注意事项。

1、避免噪音

长期暴露于高强度噪音环境可能导致噪声性耳聋，建议远离机械轰鸣、爆炸声等超过85分贝的声源。日常可使用降噪耳塞防护，避免长时间佩戴耳机且音量不超过设备提示的安全范围。突发强噪音后若出现耳鸣或听力下降，应及时就医排查内耳损伤。

2、合理用药

部分药物如链霉素注射液、呋塞米片、顺铂注射液等具有耳毒性，使用前需向医生说明听力状况。服药期间出现头晕、耳鸣等症状应立即停药并复查纯音测听。老年患者合并多种疾病时，需由医生评估药物相互作用风险。

3、听力监测

传导性耳聋患者每3-6个月需进行声导抗测试，感音神经性耳聋建议每年完成一次脑干诱发电位检查。突发性耳聋发病72小时内是黄金治疗期，需通过纯音测听和耳声发射明确听力损失程度。儿童应定期进行行为测听筛查发育性耳聋。

4、预防感染

化脓性中耳炎可能引发传导性耳聋，洗澡时可用硅胶耳塞防水，避免用尖锐物掏耳。感冒后出现耳闷胀感应警惕分泌性中耳炎，可通过咽鼓管吹张术改善通气。糖尿病患者需严格控制血糖以降低恶性外耳道炎风险。

5、生活调整

高血压患者维持血压稳定有助于预防突发性耳聋，每日钠盐摄入不超过5克。增加富含维生素B12的动物肝脏、牡蛎等食物，可改善内耳微循环。睡眠时抬高床头15度能减轻耳部充血，避免吸烟饮酒等损伤耳蜗毛细胞的行为。

耳聋患者日常应保持规律作息与平和心态，突发听力下降时需立即就诊耳鼻喉科。建议学习唇语或手语等交流方式，选择具有降噪功能的助听设备需经专业验配。家庭环境中可设置视觉警报系统替代门铃电话铃声，定期参与听力康复训练有助于维持言语识别能力。饮食方面注意补充锌、镁等微量元素，避免摄入过多咖啡因影响耳蜗血供。