耳聋的及注意事项

耳聋是指听觉系统受损导致听力下降或丧失的疾病，可分为传导性耳聋、感音神经性耳聋和混合性耳聋。耳聋的注意事项主要有避免噪音刺激、预防耳部感染、合理使用药物、定期听力检查、及时就医治疗。

1、避免噪音刺激

长期暴露在高分贝噪音环境中会导致听力损伤，建议远离嘈杂环境，必要时佩戴防噪音耳塞。日常生活中应控制耳机音量，避免长时间使用耳机。工作环境中如有持续噪音，需做好职业防护措施。

2、预防耳部感染

中耳炎等耳部感染可能引发传导性耳聋，应注意保持耳道干燥清洁，游泳时使用防水耳塞。避免用尖锐物品掏耳朵，防止外耳道损伤。感冒时及时治疗，防止炎症蔓延至中耳。

3、合理使用药物

某些药物如链霉素、庆大霉素等具有耳毒性，应在医生指导下谨慎使用。老年人用药需特别注意药物相互作用，避免多种耳毒性药物联用。出现耳鸣等不良反应时应立即停药并就医。

4、定期听力检查

40岁以上人群建议每年进行一次听力筛查，早期发现听力下降。有家族耳聋史或长期接触噪音者应增加检查频率。新生儿应进行听力筛查，及时发现先天性耳聋。

5、及时就医治疗

突发性耳聋需在72小时内就医，延误治疗可能造成永久性听力损失。传导性耳聋可通过手术改善，感音神经性耳聋可考虑助听器或人工耳蜗。出现眩晕、耳鸣伴随听力下降应立即就诊。

耳聋患者应注意保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳。饮食上可适当增加富含锌、镁等微量元素的食物，如坚果、海产品等。进行适度的有氧运动有助于改善内耳血液循环。保持良好心态，避免情绪波动过大。对于已佩戴助听器的患者，需定期维护设备并适应不同环境下的使用。老年性耳聋患者应加强与家人的沟通，使用辅助听力设备提高生活质量。如发现听力持续下降或伴有其他症状，应及时到耳鼻喉科就诊。