小孩得了腱鞘炎怎么办

小孩得了腱鞘炎可通过休息制动、热敷理疗、药物治疗、支具固定、手术治疗等方式缓解。腱鞘炎通常由过度使用、外伤感染、免疫因素、解剖异常、慢性劳损等原因引起。

1、休息制动

急性期需立即停止手指或腕部活动，避免抓握、书写等动作。使用健侧手完成日常活动，建议家长帮助患儿穿衣进食。制动时间通常需要7-14天，期间可配合轻柔的被动关节活动防止僵硬。

2、热敷理疗

每日用40℃左右温水浸泡患处10-15分钟，或使用热毛巾外敷。家长可辅助进行超声波、红外线等物理治疗，促进局部血液循环。注意避免烫伤皮肤，热敷后配合轻柔按摩效果更佳。

3、药物治疗

若出现明显红肿疼痛，可遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚口服溶液等儿童适用解热镇痛药。局部涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶剂，但需避开破损皮肤。禁止自行使用激素类药物注射。

4、支具固定

定制儿童专用腕部或手指支具，保持关节中立位。夜间持续佩戴防止睡姿压迫，白天间歇使用避免肌肉萎缩。选择透气材质，家长需每日检查皮肤是否出现压红或过敏反应。

5、手术治疗

经3-6个月保守治疗无效的狭窄性腱鞘炎，需行腱鞘切开松解术。采用局部麻醉下微创手术，术后24小时即可开始功能锻炼。家长应注意保持伤口干燥，定期复查恢复情况。

日常应控制儿童使用电子设备时间，每30分钟活动手腕关节。选择轻量化文具减轻握笔压力，避免反复弹奏乐器或体育运动过量。饮食注意补充优质蛋白和维生素C，促进肌腱修复。若发现关节弹响、活动受限等症状持续加重，应及时至儿科或骨科就诊。