口腔溃疡应该怎样办

口腔溃疡可通过保持口腔卫生、调整饮食、局部用药、口服药物、中医调理等方式缓解。口腔溃疡通常由创伤刺激、营养缺乏、免疫异常、感染因素、精神压力等原因引起。

1、保持口腔卫生

每日使用软毛牙刷清洁牙齿，避免用力刷牙损伤黏膜。饭后用温盐水或复方氯己定含漱液漱口，减少细菌滋生。禁用酒精类漱口水，防止刺激溃疡面。若佩戴义齿或矫正器，需检查是否存在机械摩擦。

2、调整饮食

避免辛辣、过烫、坚硬食物，选择温凉的流质或半流质饮食，如粥类、蒸蛋等。增加富含维生素B族的食物如瘦肉、全谷物，补充锌元素可促进黏膜修复。忌烟酒及碳酸饮料，减少酸性水果摄入。

3、局部用药

疼痛明显时可涂抹利多卡因凝胶暂时止痛。促进愈合可用重组人表皮生长因子凝胶或口腔溃疡贴膜。合并感染时选用西地碘含片抑制细菌。中药类如冰硼散、西瓜霜喷剂具有消炎生肌作用。

4、口服药物

反复发作需口服维生素B12片联合叶酸片改善营养状态。免疫调节可用转移因子胶囊或匹多莫德口服液。严重者短期服用泼尼松片控制炎症，但需医生指导。合并贫血需补充硫酸亚铁片。

5、中医调理

心火上炎型可用导赤散加减，脾胃湿热型选清胃散。针灸取合谷、足三里等穴位调节气血。耳穴贴压选取口、神门等部位缓解疼痛。阴虚火旺者建议服用知柏地黄丸，但需辨证施治。

日常需保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜加重虚火。保持规律作息与适度运动，每周进行3-5次有氧活动如快走、游泳。学习压力大时可尝试正念冥想缓解焦虑。若溃疡持续超过2周未愈、伴随发热或淋巴结肿大，应及时就诊排查白塞病等系统性疾病。孕期或哺乳期患者用药前务必咨询医生。