蒲公英的作用和功效

蒲公英具有清热解毒、消肿散结、利尿通淋等功效，主要用于治疗疔疮肿毒、乳痈、目赤咽痛、湿热黄疸、热淋涩痛等症状。

1、清热解毒

蒲公英性寒味苦，归肝胃经，能有效清除体内热毒。对于热毒壅滞导致的疔疮肿毒，可单用鲜品捣敷或配伍野菊花、紫花地丁等煎服。现代研究表明其含有的蒲公英甾醇、菊糖等成分具有抗菌消炎作用，对金黄色葡萄球菌等常见致病菌有抑制作用。

2、消肿散结

针对乳痈初起红肿热痛，蒲公英能疏通乳腺经络阻滞。常与金银花、连翘同用增强疗效，哺乳期妇女可用鲜品捣汁外敷。其活性成分蒲公英苦素能调节免疫功能，减轻局部组织充血水肿。

3、利尿通淋

对下焦湿热引起的热淋涩痛，蒲公英能促进尿液生成和排泄。与车前草、白茅根配伍可增强利尿效果，适用于急性尿路感染。其钾离子含量较高，能维持电解质平衡避免过度利尿导致低钾。

4、保肝利胆

蒲公英提取物能增加胆汁分泌，改善肝胆湿热证候。对于轻度脂肪肝或胆囊炎患者，配伍茵陈、栀子可缓解胁痛口苦症状。其含有的胆碱成分能促进肝细胞再生，降低转氨酶水平。

5、抗氧化

蒲公英全草含有多酚类物质和维生素C、E，能清除自由基延缓衰老。鲜叶可作蔬菜食用，根部烘焙后能替代咖啡饮用，适合亚健康人群日常保健。但脾胃虚寒者应控制摄入量。

使用蒲公英时应注意区分药用与食用部位，鲜品每日用量不宜超过60克，晒干后应贮存在阴凉干燥处。体质虚寒者建议配伍生姜、大枣调和药性，出现腹泻应停用。春季采集未开花植株效果更佳，根茎类药材以表皮棕褐色、断面黄白色为优质。可制作蒲公英茶时加入枸杞调节口感，但不宜与寒凉药物长期同服。