蒲公英的作用及功效
发布时间：2019-12-1260826次浏览
蒲公英是一种中药材，可以用来泡水喝，能够起到的功效作用是非常强的，可以达到解毒清热作用，抵抗氧化，通乳利尿，消除炎症的效果都是非常不错的，还能达到提高食欲效果，有这方面需求的人可以试一下。
大家对蒲公英应该是有一定了解的，它是一种路边经常会看到的植物，可以用来泡水喝或者凉拌以后来吃，这样就能够起到很好的调节身体健康作用，让一些不舒服的问题尽快消失，下面就给大家介绍一下蒲公英的作用及功效。
1、清热解毒
用蒲公英泡一些水来喝就能达到清热解毒作用，在炎热的夏季温度很高，这个时候用蒲公英泡一些水来喝就能补充身体所需要的水分，可以达到解除毒素，清热作用，还能达到预防中暑效果。
2、抵抗氧化
用蒲公英泡一些水来喝就能补充身体所需要的各种营养物质，它里面的抗氧化物质也非常多，能够让抵抗氧化的能力变得更强，延缓衰老的效果也非常不错，还可以达到美容养颜效果，让皮肤变得更好。
3、通乳
用蒲公英泡一些水来喝还能让乳汁分泌变得更好，特别是生完孩子以后，女性如果乳房有不通畅的情况，或者是乳汁分泌不足，这个时候喝一些蒲公英泡的水通乳的效果就非常强。
4、利尿通便
现在出现便秘的人越来越多，这个时候也可以准备一些蒲公英清洗干净泡成水来喝，这样就能达到很好的通便利尿作用，它里面所含有的一些物质能够让小便顺利排出，达到消除毒素作用，利尿通便的效果也非常强。
5、消除炎症
皮肤出现这种问题也可以准备一些蒲公英，捣碎以后再磨成粉末状，和水混合在一起涂抹在发炎的皮肤地方，这样消炎的作用就非常好，能够让炎症问题被有效清除。
6、提高食欲
蒲公英能够达到很好的提高食欲作用，可以把它拌成凉菜来吃，炎热的夏季适当的吃一些就能让食欲变得比较好，让身体摄入的营养物质更高，解暑清热的效果也是相当不错的。
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吃什么可以长胖
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黄豆的功效、作用和禁忌是什么
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多喝水好吗
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健身后吃什么好
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老年人缺钾吃什么好
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哺乳期能吃菱角吗
哺乳期能吃菱角。菱角在南方或靠近湖河的地方非常容易得到，里面含大量淀粉类。随生活水平逐渐提高，被作为零食。或作为辅助食品。坐月子或孕期，菱角完全可以食用。但要注意，是水生食物，如果没有加工好或没有蒸煮熟后，会带一些寄生虫或细菌易污染食物。另外，用它煮粥还会得到很好的补益和祛湿效果，，可以把它放在米里面煮成粥，或者是煮熟了以后凉拌，或者是采用你非常喜欢的一些食用方法。是可以食用菱角的。
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刺激性食物有哪些
刺激第一看用量，第二看食材。最原始的#刺激性食物#是指辛辣的食物，比如辣椒、花椒以及大料等辛辣食物。现在可以将刺激性食物的范围扩宽一点，比如醋、葱、姜、蒜。醋、葱、姜、蒜的本身也具有刺激性，如果将它们作调料用，其刺激性就可以忽略。但是，如果大量食用，这些就都可以算刺激性的食物。在吃的时候，能够感觉刺激的东西，比如柠檬也包括在内。柠檬在菜中加几滴，可以起到祛腥、提鲜以及提味的作用。但是，如果每天用半个柠檬来沏水，对胃就会一定有刺激。芒果、菠萝对于有些人而言，可能并没有问题。但是对于某些人而言，可能会导致过敏。其实现在刺激性的食物因人而异，应该根据个体的需要，来选择适合自己的食材。
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坐月子能不能吃柠檬草
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多食植物油危害身体健康
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