蒲公英的功效与作用

蒲公英具有清热解毒、消肿散结、利尿通淋等功效，主要用于治疗疔疮肿毒、乳痈、目赤肿痛、湿热黄疸、热淋涩痛等症状。蒲公英的功效与作用主要有清热解毒、消肿散结、利尿通淋、清肝明目、促进消化等。

1、清热解毒

蒲公英性寒味苦，归肝胃经，能有效清除体内热毒，对热毒壅滞导致的疔疮肿毒、咽喉肿痛有缓解作用。现代研究表明其含有的蒲公英甾醇等成分具有抗菌抗炎作用，可抑制金黄色葡萄球菌等病原微生物。临床多用于风热感冒初期或皮肤感染早期，常与金银花、连翘配伍使用。

2、消肿散结

蒲公英能疏通肝经郁滞，对乳痈初起时的乳房胀痛、硬结有明显消散作用。其活性成分蒲公英苦素可促进淋巴循环，减轻局部充血水肿。哺乳期女性出现乳汁淤积时，可用鲜品捣敷或配伍瓜蒌、牛蒡子煎服，但化脓性乳腺炎需及时就医。

3、利尿通淋

蒲公英能增加尿液分泌并缓解排尿灼痛，适用于下焦湿热引起的尿频尿急。其钾离子含量较高，在利尿同时不易造成电解质紊乱。对于急性尿路感染，常与车前草、瞿麦同用，但肾功能不全者应慎用。

4、清肝明目

蒲公英入肝经可泻肝火，对肝火上炎导致的目赤肿痛、眼部分泌物增多有改善效果。所含维生素A原可在体内转化为视黄醇，有助于维持角膜健康。建议用蒲公英煎汤熏洗或配伍菊花、决明子，但青光眼患者需专科诊治。

5、促进消化

蒲公英含苦味质能刺激消化液分泌，改善食欲不振、脘腹胀满。其膳食纤维可促进胃肠蠕动，对功能性消化不良有一定调节作用。建议饭前饮用蒲公英根茶，但胃寒泄泻者不宜长期服用。

使用蒲公英时建议选择未受污染的野生或种植品，鲜品每日用量15-30克，干品9-15克。脾胃虚寒者应配伍生姜、大枣减其寒性，过敏体质者初次使用需小剂量测试。蒲公英虽为药食同源植物，但治疗疾病时应在中医师指导下配伍使用，不可替代正规医疗。日常保健可制作蒲公英茶或凉拌嫩叶，连续服用不宜超过1个月，孕妇及婴幼儿慎用。