怎么样算怀孕几个月和预产期

怀孕月份从末次月经第一天开始计算，预产期按末次月经月份减3或加9、日期加7推算。若月经不规律或排卵异常，需结合超声检查调整。

医学上怀孕周期以周为单位，每4周为一个月，整个孕期共40周。末次月经计算法适用于月经周期28天的女性，从末次月经首日到当前日期即为孕周。例如末次月经为1月1日，到3月1日时孕周为8周，即怀孕2个月。预产期推算公式中，月份减3适用于1-3月，如1月减3为次年10月；月份加9适用于4-12月，如5月加9为次年2月。日期加7时若超过当月天数则进位，如末次月经为5月31日，加7天为6月7日，预产期为次年3月7日。

月经周期不规律者需通过早期超声校正孕周，妊娠11-13周测量胎儿头臀径最准确。辅助生殖技术受孕者需按移植日或受精日重新计算。预产期前后两周分娩均属正常，实际分娩日期受胎儿发育、胎盘功能等因素影响。孕期应定期产检，通过宫高、腹围、超声等动态评估胎儿生长情况。

建议孕妇记录末次月经时间，孕早期进行超声检查确认胚胎发育。避免自行推算误差导致产检安排不当，若出现腹痛、阴道流血等异常需及时就医。保持均衡饮食和适度运动，遵医嘱补充叶酸及铁剂，有助于胎儿健康发育。