预产期怎么算

其实推算预产期是很简单的，方法也非常多，孕妇可以通过自己的月经规律来推算，如果月经不规律，还可以通过孕吐、胎动、b超、宫高、基础体温等方法来判断。但是任何一种判断预产期的方法，都存在一定的误差，只要宝宝是在预产期前后两周出生都是正常的。

进入孕晚期，孕妇会很期待快一点生下宝宝，自己就能够解脱了，但是肚子依然纹丝不动，孕妇难免很着急。其实只要宝宝没有异常，孕妇也没有出现什么明显的不适，而且也没有超过预产期，耐心等待就可以了，那你知道预产期怎么算吗？
　　1.月经计算法
　　准妈妈可以根据最后一次月经来临的日期来推算，计算方法为月份+9/-3，日期+7。如最后月经来临的日期为1月8日，那么预计分娩的月份为1+9=10，日期为8+7=15，预产期就为10月15日。
　　再比如月经最后来临的日期为10月5日，那么预计分娩的月份为10-3=7，日期为5+7=12，也就是第二年的7月12日。当然，这种计算法的前提是女性月经周期稳定在28天，但实际情况每个女性周期都不同，因而医生会适当进行调整。
　　2.孕吐计算法
　　通常女性会在孕6周左右出现首次孕吐，也就是距离最近一次例假后的42天，此时再加上250天就是预产期（整个孕期按照40周来算）。不过每个女性的孕吐反应都不一，因此该方法并非绝对准确。
　　3.胎动计算法
　　这种计算方法适合不清楚末次例假来临日期的女性，准妈妈首次感受到胎动，往往出现在孕18-20周，也就是孕5月左右。如果是第一次怀孕，将胎动首日加上20周即可算出，如果是二胎则要加上22周。
　　4.B超计算法
　　女性做完B超后，医生可以通过相关数据进行推算，主要是胎儿头双顶间径、头臀长度及股骨长度，以此来判断胎宝大致周龄，并算出预产期，这也是大多数医生会采用的方法。
　　5.基础体温计算法
　　如果女性有记录基础体温的习惯，就更方便了，排卵日往往被认定为受精日，只要将基础体温低温段的最后一日当作排卵日，再向后推算264-268天，就可以算出预产期。对于经期稳定的朋友来说，这种方法非常准确，可以试试。
　　6.子宫底高度
　　一般来说，这种方法会用在孕中后期，在孕8月末，子宫底会出现变化，宫底一般位于剑突与脐的正中，而到了孕10月末期，又会回归到前期高度，只不过肚子要显得更大些。